ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο όταν έχεις άσθμα: Δεν απαγορεύεται

Το άσθμα είναι μια δια βίου πάθηση που χαρακτηρίζεται από…
24/02/2023, 08:04
ΥΓΕΙΑ

Τι είναι το «Runner’s High» και πως μπορεί να γίνει το «φάρμακο» για την κακή ψυχολογία;

Πριν κάποια χρόνια δημοσιοποιήθηκε μια μελέτη που αποδεικνύει ένα φαινόμενο,…
17/02/2023, 08:08
ΥΓΕΙΑ

Τα πιο παράξενα ρεκόρ που έχουν γίνει σε αγώνες δρόμου

Όλοι όσοι ασχολούνται με τα αθλητικά γεγονότα έχουν την κοινή…
14/02/2023, 08:10
ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο σε χαμηλές θερμοκρασίες: Συμβουλές από έναν ειδικό

Πολλοί λένε ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες για τρέξιμο είναι ιδανικές,…
03/02/2023, 07:34
ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Τα βασικά τεχνικά λάθη που κάνουν οι νέοι δρομείς

Το τρέξιμο είναι η πιο φυσική κίνηση του ανθρώπου αφού…
25/01/2023, 09:21
ΥΓΕΙΑ

Απώλεια βάρους: Τρέξιμο ή περπάτημα;

Μπαίνουμε σιγά, σιγά σε μία περίοδο που όλοι θέλουν να …
24/01/2023, 08:37
ΥΓΕΙΑ

Οι αιτίες για την «κοιλίτσα του δρομέα»

Ας το πούμε «κοιλίτσα του δρομέα». Δεν είναι και τόσο…
13/01/2023, 07:43
ΥΓΕΙΑ

Για να βελτιωθείς στο τρέξιμο, δεν αρκεί μόνο να τρέχεις

Το τρέξιμο είναι υπέροχο. Ωστόσο, δεν πρέπει να είναι η…
27/12/2022, 08:23
ΥΓΕΙΑ

Πώς μια ώρα τρέξιμο αλλάζει τον μεταβολισμό μας για δύο μέρες

Ερευνητές από το UT Southwestern Medical Center κατέληξαν στο συμπέρασμα…
20/12/2022, 08:24
ΥΓΕΙΑ

Πότε να ασκηθείτε και πότε να αναβάλλετε την προπόνησή σας αν αισθάνεστε άρρωστοι

Η άσκηση είναι σημαντική για την υγεία του σώματος αλλά……
16/12/2022, 09:10

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Μυστικά & Documento

Quote «Μάρθη, σ’ αγαπώ»
10/11/2024, 17:00
Βαξεβάνης