ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο και ψυχολογία: «Φάρμακο» τα χιλιόμετρα, αλλά όχι για όλους

Δεν χωράει αμφιβολία: το τρέξιμο ανεβάζει σε καθοριστικό βαθμό τη…

02/06/2023, 10:00

ΥΓΕΙΑ

Δραστηριότητες που δεν καταπονούν το σώμα και κάνουν καλό στην υγεία

Το τρέξιμο και τα οφέλη του είναι ένα από τα…

23/05/2023, 09:35

ΥΓΕΙΑ

Πέντε κλασικά λάθη στην προσπάθεια απώλειας βάρους

Οι περισσότεροι το γνωρίζουμε πολύ καλά πως κάθε μέθοδος εκγύμνασης…

22/05/2023, 11:15

ΥΓΕΙΑ

Πόσο πρέπει να ασκούνται όσοι κάνουν δουλειά γραφείου;

Γνωρίζουμε άπαντες πως η καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία…

18/05/2023, 09:52

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Έτσι θα καταφέρεις να «νικήσεις» την πνευματική κούραση

Αν ο άνετος ρυθμός των 6 λεπτών/χλμ. σου φάνηκε σήμερα…

02/05/2023, 08:25

ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα διατηρηθείς σε αξιοπρεπές επίπεδο φυσικής κατάστασης μετά τα 40

Δεν είσαι ένας κορυφαίος αθλητής. Δεν είσαι επαγγελματίας, δεν έχεις…

28/04/2023, 09:27

ΥΓΕΙΑ

Ερωτήσεις και απαντήσεις για τους «κανόνες» συμπεριφοράς ενός δρομέα

Όταν γίνεσαι δρομέας, αυτόματα μπαίνεις σε μια κοινωνική ομάδα και…

28/04/2023, 09:10

ΥΓΕΙΑ

Διατάσεις και τρέξιμο: Ερωτήματα που δεν έχουν απαντηθεί

Πριν από χρόνια, στο ετήσιο συνέδριο του American College of…

26/04/2023, 09:00

ΕΛΛΑΔΑ

Πόνος στον αστράγαλο και τρέξιμο: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Ο πόνος στον αστράγαλο είναι ένα κοινό πρόβλημα για τους…

24/04/2023, 09:11

ΥΓΕΙΑ

Όσοι τρέχουν ή προπονούνται με παρέα βελτιώνονται πιο γρήγορα

Μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Σκωτίας, δείχνει πως…

18/04/2023, 08:55

ΚΟΣΜΟΣ

O Τραμπ «ανατίναξε» το παγκόσμιο εμπόριο επιβάλλοντας δασμούς παντού – 20% στα ευρωπαϊκά προϊόντα (Video)

02/04/2025, 23:39

ΚΟΣΜΟΣ

ΟΗΕ: Το Συμβούλιο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων καλεί το Ισραήλ «να αποτρέψει τη γενοκτονία» στη Γάζα

02/04/2025, 23:28

ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Ο Λευκός Οίκος διαψεύδει πληροφορίες περί αποχώρησης του Ίλον Μασκ από την κυβέρνηση

02/04/2025, 23:20

ΚΟΣΜΟΣ

Συρία: Το Ισραήλ βομβάρδισε τη Δαμασκό και τη Χάμα

02/04/2025, 23:03

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

ΑΕΚ-Ολυμπιακός 2-0: Νίκη γοήτρου οι Κίτρινοι, στον τελικό οι Κόκκινοι

02/04/2025, 22:34

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Η κοινωνία δεν εμπιστεύεται πια κανέναν: Τι δείχνει η νέα δημοσκόπηση της MARC

02/04/2025, 22:23

DOCVILLE

ΕΛΙΒΙΠ: Στόχοι και προσδοκίες για τον νέο φορέα για το βιβλίο

02/04/2025, 22:17

ΕΛΛΑΔΑ

Σε διαμαρτυρία αναπήρων η κυβέρνηση απάντησε με ΜΑΤ

02/04/2025, 21:40

ΚΟΣΜΟΣ

Μιανμάρ: Προσωρινή κατάπαυση του πυρός ανακοίνωσε η χούντα – Η διάρκειά της

02/04/2025, 21:30

ΚΟΣΜΟΣ

Σάντερς: Ο Μπέρνι ενάντια στους ολιγάρχες – «Σήμα» σε όσους απογοητεύτηκαν από τους Δημοκρατικούς

02/04/2025, 21:00

ΚΟΣΜΟΣ

Ρωσία: Συντριβή βομβαρδιστικού αεροσκάφους στο Ιρκούτσκ

02/04/2025, 20:35

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ράσταβατς: «Αφιερωμένη στον Τραϊανό Δέλλα και την οικογένειά του η πρόσκριση»

02/04/2025, 20:20

ΕΛΛΑΔΑ

Βόλος: Εισαγγελική παραγγελία για την κομμώτρια ζώων που κακοποιούσε κατοικίδια

02/04/2025, 20:15

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Στον τελικό του κυπέλλου ο ΟΦΗ μετά από 35 χρόνια

02/04/2025, 19:54

ΕΛΛΑΔΑ

Πίνδος: Την καταστροφή του παραδεισένιου Ασπροπόταμου καταγγέλλει η Ορνιθολογική Εταιρεία (Photos-Video)

02/04/2025, 19:53

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Στη θέση του Μητσοτάκη ο Δένδιας στη Βουλή: «Δεν θα κατηγορήσω την κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ που δεν είχε χρήματα για τις Ε.Δ.»

02/04/2025, 19:39

ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Ο Φάμελλος «ξεγύμνωσε» τη ΝΔ: Υπέγραψαν τα P-3, σιωπούν για Τσάφο και εξοπλιστικά (Video)

02/04/2025, 19:34

ΕΛΛΑΔΑ

Απεργία 9 Απριλίου: Ποιοι συμμετέχουν

02/04/2025, 19:22

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΤΡΕΞΙΜΟ

Μυστικά & Documento