ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο και ψυχολογία: «Φάρμακο» τα χιλιόμετρα, αλλά όχι για όλους

Δεν χωράει αμφιβολία: το τρέξιμο ανεβάζει σε καθοριστικό βαθμό τη…

02/06/2023, 10:00

ΥΓΕΙΑ

Δραστηριότητες που δεν καταπονούν το σώμα και κάνουν καλό στην υγεία

Το τρέξιμο και τα οφέλη του είναι ένα από τα…

23/05/2023, 09:35

ΥΓΕΙΑ

Πέντε κλασικά λάθη στην προσπάθεια απώλειας βάρους

Οι περισσότεροι το γνωρίζουμε πολύ καλά πως κάθε μέθοδος εκγύμνασης…

22/05/2023, 11:15

ΥΓΕΙΑ

Πόσο πρέπει να ασκούνται όσοι κάνουν δουλειά γραφείου;

Γνωρίζουμε άπαντες πως η καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία…

18/05/2023, 09:52

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Έτσι θα καταφέρεις να «νικήσεις» την πνευματική κούραση

Αν ο άνετος ρυθμός των 6 λεπτών/χλμ. σου φάνηκε σήμερα…

02/05/2023, 08:25

ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα διατηρηθείς σε αξιοπρεπές επίπεδο φυσικής κατάστασης μετά τα 40

Δεν είσαι ένας κορυφαίος αθλητής. Δεν είσαι επαγγελματίας, δεν έχεις…

28/04/2023, 09:27

ΥΓΕΙΑ

Ερωτήσεις και απαντήσεις για τους «κανόνες» συμπεριφοράς ενός δρομέα

Όταν γίνεσαι δρομέας, αυτόματα μπαίνεις σε μια κοινωνική ομάδα και…

28/04/2023, 09:10

ΥΓΕΙΑ

Διατάσεις και τρέξιμο: Ερωτήματα που δεν έχουν απαντηθεί

Πριν από χρόνια, στο ετήσιο συνέδριο του American College of…

26/04/2023, 09:00

ΕΛΛΑΔΑ

Πόνος στον αστράγαλο και τρέξιμο: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Ο πόνος στον αστράγαλο είναι ένα κοινό πρόβλημα για τους…

24/04/2023, 09:11

ΥΓΕΙΑ

Όσοι τρέχουν ή προπονούνται με παρέα βελτιώνονται πιο γρήγορα

Μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Σκωτίας, δείχνει πως…

18/04/2023, 08:55

ΕΛΛΑΔΑ

Λαμία: Επιχείρηση της ΕΜΑΚ για απεγκλωβισμό πεζοπόρων – Μεταφέρθηκαν σε νοσοκομείο για εξετάσει

19/01/2025, 00:00

ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά σε καφέ στη Θεσσαλονίκη – Πήρε φωτιά η θερμάστρα υγραερίου

18/01/2025, 23:43

ΕΛΛΑΔΑ

Ηράκλειο: Νταλίκα σφήνωσε κάτω από τη γέφυρα

18/01/2025, 23:29

ΕΛΛΑΔΑ

Σαλαμίνα: Σοβάδες προσγειώθηκαν πάνω σε παιχνίδια παιδιών νηπιαγωγείου (Video)

18/01/2025, 23:11

DOCVILLE

Ανακοινώθηκαν οι Βραχείες Λίστες Κρατικών Λογοτεχνικών Βραβείων 2024

18/01/2025, 22:56

ΚΟΣΜΟΣ

Τραμπ: Πιθανή η αναστολή 90 ημερών στην απαγόρευση του TikTok

18/01/2025, 22:44

ΚΟΣΜΟΣ

Ιράν: Αποκαλύπτει υπόγεια ναυτική βάση 500 μέτρα κάτω από τη γη με εκατοντάδες σκάφη (Video)

18/01/2025, 22:28

ΕΛΛΑΔΑ

Τροχαίο δυστύχημα μετά από καταδίωξη από Ελευσίνα προς Νέα Πέραμο – Αναζητούνται ευθύνες των αστυνομικών

18/01/2025, 22:09

ΕΛΛΑΔΑ

Βέροια: Άνδρας έπεσε από σκαλωσιά επάνω σε περαστικό – Τραυματίστηκαν και οι δύο

18/01/2025, 21:51

ΚΟΣΜΟΣ

Τελεσίγραφο Νετανιάχου για τους ομήρους: Προσωρινή η κατάπαυση πυρός – Πώς θα εφαρμοστεί η πρώτη φάση της συμφωνίας

18/01/2025, 21:32

ΕΛΛΑΔΑ

Βόλος: Έκλεψε 5.000 ευρώ από το κομμωτήριο της φίλης της

18/01/2025, 21:14

DOCVILLE

Πέθανε ο σκηνοθέτης Πατρίς Βιβάνκος

18/01/2025, 20:54

ΚΟΣΜΟΣ

Ερντογάν για εκεχειρία στη Γάζα: «Ελπιδοφόρα εξέλιξη» – Χρειάζεται συνεχής πίεση στο Ισραήλ

18/01/2025, 20:37

ΕΛΛΑΔΑ

Τροχαίο Χανιά: Αίτηση για άρση του τηλεφωνικού απορρήτου του 45χρονου και των ανθρώπων που τον συνόδευαν

18/01/2025, 20:21

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Το 2025 μπήκε  με νέα επέλαση αυξήσεων και ακρίβειας

18/01/2025, 20:00

ΚΟΣΜΟΣ

Νετανιάχου σε Χαμάς: Καμία εκεχειρία μέχρι να λάβουμε τον κατάλογο των 33 ομήρων – Πώς θα εφαρμοστεί η πρώτη φάση της συμφωνίας

18/01/2025, 19:54

ΚΟΣΜΟΣ

Αιματηρή επίθεση στο Τελ Αβίβ: Η στιγμή που ο 19χρονος ορμά με μαχαίρι σε πελάτες εστιατορίου (Video)

18/01/2025, 19:48

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Καλλιθέα – Βόλος 2-0: Οσο κερδίζει, ελπίζει

18/01/2025, 19:27

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΤΡΕΞΙΜΟ

Μυστικά & Documento