ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο και ψυχολογία: «Φάρμακο» τα χιλιόμετρα, αλλά όχι για όλους

Δεν χωράει αμφιβολία: το τρέξιμο ανεβάζει σε καθοριστικό βαθμό τη…
02/06/2023, 10:00
ΥΓΕΙΑ

Δραστηριότητες που δεν καταπονούν το σώμα και κάνουν καλό στην υγεία

Το τρέξιμο και τα οφέλη του είναι ένα από τα…
23/05/2023, 09:35
ΥΓΕΙΑ

Πέντε κλασικά λάθη στην προσπάθεια απώλειας βάρους

Οι περισσότεροι το γνωρίζουμε πολύ καλά πως κάθε μέθοδος εκγύμνασης…
22/05/2023, 11:15
ΥΓΕΙΑ

Πόσο πρέπει να ασκούνται όσοι κάνουν δουλειά γραφείου;

Γνωρίζουμε άπαντες πως η καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία…
18/05/2023, 09:52
ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Έτσι θα καταφέρεις να «νικήσεις» την πνευματική κούραση

Αν ο άνετος ρυθμός των 6 λεπτών/χλμ. σου φάνηκε σήμερα…
02/05/2023, 08:25
ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα διατηρηθείς σε αξιοπρεπές επίπεδο φυσικής κατάστασης μετά τα 40

Δεν είσαι ένας κορυφαίος αθλητής. Δεν είσαι επαγγελματίας, δεν έχεις…
28/04/2023, 09:27
ΥΓΕΙΑ

Ερωτήσεις και απαντήσεις για τους «κανόνες» συμπεριφοράς ενός δρομέα

Όταν γίνεσαι δρομέας, αυτόματα μπαίνεις σε μια κοινωνική ομάδα και…
28/04/2023, 09:10
ΥΓΕΙΑ

Διατάσεις και τρέξιμο: Ερωτήματα που δεν έχουν απαντηθεί

Πριν από χρόνια, στο ετήσιο συνέδριο του American College of…
26/04/2023, 09:00
ΕΛΛΑΔΑ

Πόνος στον αστράγαλο και τρέξιμο: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Ο πόνος στον αστράγαλο είναι ένα κοινό πρόβλημα για τους…
24/04/2023, 09:11
ΥΓΕΙΑ

Όσοι τρέχουν ή προπονούνται με παρέα βελτιώνονται πιο γρήγορα

Μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Σκωτίας, δείχνει πως…
18/04/2023, 08:55

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
Τελευταίες Ειδήσεις Video Δημοφιλή
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αλλα λέει ο Στουρνάρας και άλλα η έκθεσή του

26/04/2025, 08:00
ΑΠΟΨΕΙΣ

Verba volant, scripta manent

26/04/2025, 08:00
DOCVILLE

Νέα τραγούδια από Κώστα Θωμαΐδη, Ηρώ και Μάνο Παπαδάκη

26/04/2025, 08:00
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ολυμπιακός-Ρεάλ 77-71: Η άμυνα τον έφερε στο 2-0

25/04/2025, 23:48
ΚΟΣΜΟΣ

LIVE: Η κηδεία του Πάπα Φραγκίσκου – Δείτε εικόνα

25/04/2025, 23:21
ΚΟΣΜΟΣ

Κηδεία Πάπα: Τι περιλαμβάνει η τελετή στο Βατικανό – Όλες οι λεπτομέρειες

25/04/2025, 23:09
ΚΟΣΜΟΣ

Τραμπ: H Ουκρανία δεν έχει υπογράψει τη συμφωνία για τα ορυκτά

25/04/2025, 22:26
MEDIA

Σκάνδαλα και αμαρτίες στο υπουργείο Δικαιοσύνης – Αυτή την Κυριακή στο Documento

25/04/2025, 22:06
ΚΟΣΜΟΣ

Τι είναι η θανατοπραξία – Πώς διατηρείται η σορός του πάπα Φραγκίσκου

25/04/2025, 21:54
ΕΛΛΑΔΑ

Σεισμός 2,1 Ρίχτερ στο Χαλάνδρι

25/04/2025, 21:51
ΕΛΛΑΔΑ

Καιρός: Έρχονται βροχές και καταιγίδες – Η πρόγνωση αναλυτικά

25/04/2025, 21:26
ΚΟΣΜΟΣ

Συρία: Συνεχίζονται οι επιθέσεις σε Αλαουίτες από το νέο καθεστώς – 11 άμαχοι νεκροί

25/04/2025, 21:14
ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Το ΠΑΜΕ τρολάρει τον υφυπουργό Υγείας… και καλεί στην απεργιακή συγκέντρωση της 1ης Μάη (Video)

25/04/2025, 20:52
ΕΛΛΑΔΑ

Νοσοκομείο Αλεξάνδρα: Με εγκαύματα δευτέρου βαθμού η ασθενής που πήρε φωτιά σε χειρουργείο

25/04/2025, 20:52
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μηχανοδηγοί προς Κυρανάκη: Τηλεδιοίκηση χρειάζεται ο σιδηρόδρομος – Όχι… GPS

25/04/2025, 20:40
ΕΛΛΑΔΑ

Λαμία: Aθώοι λόγω αμφιβολιών οι 33 φίλαθλοι του ΠΑΟΚ για τα επεισόδια στην Εθνική Οδό

25/04/2025, 20:26
ΚΟΣΜΟΣ

Ρωσία: Βήματα προσέγγισης στη συνάντηση του Πούτιν με τον απεσταλμένο του Τραμπ

25/04/2025, 20:10
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΓΣΕΒΕΕ: Οι μικρές επιχειρήσεις δεν χρειάζονται προσωρινά επιδόματα, χρειάζονται προσιτές τιμές ενέργειας

25/04/2025, 19:53
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Μυστικά & Documento

Quote Εταιρικό παρακράτος
13/04/2025, 17:00
Βαξεβάνης