ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο και ψυχολογία: «Φάρμακο» τα χιλιόμετρα, αλλά όχι για όλους

Δεν χωράει αμφιβολία: το τρέξιμο ανεβάζει σε καθοριστικό βαθμό τη…

02/06/2023, 10:00

ΥΓΕΙΑ

Δραστηριότητες που δεν καταπονούν το σώμα και κάνουν καλό στην υγεία

Το τρέξιμο και τα οφέλη του είναι ένα από τα…

23/05/2023, 09:35

ΥΓΕΙΑ

Πέντε κλασικά λάθη στην προσπάθεια απώλειας βάρους

Οι περισσότεροι το γνωρίζουμε πολύ καλά πως κάθε μέθοδος εκγύμνασης…

22/05/2023, 11:15

ΥΓΕΙΑ

Πόσο πρέπει να ασκούνται όσοι κάνουν δουλειά γραφείου;

Γνωρίζουμε άπαντες πως η καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία…

18/05/2023, 09:52

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Έτσι θα καταφέρεις να «νικήσεις» την πνευματική κούραση

Αν ο άνετος ρυθμός των 6 λεπτών/χλμ. σου φάνηκε σήμερα…

02/05/2023, 08:25

ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα διατηρηθείς σε αξιοπρεπές επίπεδο φυσικής κατάστασης μετά τα 40

Δεν είσαι ένας κορυφαίος αθλητής. Δεν είσαι επαγγελματίας, δεν έχεις…

28/04/2023, 09:27

ΥΓΕΙΑ

Ερωτήσεις και απαντήσεις για τους «κανόνες» συμπεριφοράς ενός δρομέα

Όταν γίνεσαι δρομέας, αυτόματα μπαίνεις σε μια κοινωνική ομάδα και…

28/04/2023, 09:10

ΥΓΕΙΑ

Διατάσεις και τρέξιμο: Ερωτήματα που δεν έχουν απαντηθεί

Πριν από χρόνια, στο ετήσιο συνέδριο του American College of…

26/04/2023, 09:00

ΕΛΛΑΔΑ

Πόνος στον αστράγαλο και τρέξιμο: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Ο πόνος στον αστράγαλο είναι ένα κοινό πρόβλημα για τους…

24/04/2023, 09:11

ΥΓΕΙΑ

Όσοι τρέχουν ή προπονούνται με παρέα βελτιώνονται πιο γρήγορα

Μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Σκωτίας, δείχνει πως…

18/04/2023, 08:55

ΚΟΣΜΟΣ

Γάζα: Τουλάχιστον 10 νεκροί από ισραηλινό πλήγμα στην Τζαμπάλια

18/12/2024, 23:52

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ολυμπιακός-Βίρτους 87-77: «Καθάρισε» με Φουρνιέ, Βεζένκοφ

18/12/2024, 23:43

ΚΟΣΜΟΣ

ΕΕ: Δεσμεύσεις των «27» για την προοπτική ένταξης των χωρών των Δυτικών Βαλκανίων

18/12/2024, 23:35

ΚΟΣΜΟΣ

Διεθνής διάσκεψη για τη Συρία τον Ιανουάριο στο Παρίσι

18/12/2024, 23:27

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΣΥΡΙΖΑ: Εκτελεστικό Γραφείο με ενωτικό πνεύμα – Ο Παύλος Πολάκης στην πρώτη γραμμή

18/12/2024, 23:18

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Κύπελλο: Η ΑΕΚ με γκολ Λαμέλα νίκησε με το ισχνό 1-0 τον ΠΑΟΚ, ανοιχτή η πρόκριση

18/12/2024, 23:01

ΚΟΣΜΟΣ

Επιμένει η Βουλγαρία να μπλοκάρει την ένταξη της Βόρειας Μακεδονίας στην ΕΕ

18/12/2024, 22:54

ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Ο Τραμπ απείλησε την πολιτική του αντίπαλο Λιζ Τσέινι ότι θα έχει «χοντρά προβλήματα»

18/12/2024, 22:37

ΚΟΣΜΟΣ

Τυνησία: Τουλάχιστον 20 νεκροί σε ναυάγιο σκάφους που μετέφερε μετανάστες

18/12/2024, 22:23

ΚΟΣΜΟΣ

Νιγηρία: Τουλάχιστον 32 νεκροί από ποδοπάτημα σε σχολική γιορτή

18/12/2024, 21:58

ΕΛΛΑΔΑ

Η ΟΛΜΕ καταγγέλλει τη σύλληψη εκπαιδευτικού από αστυνομικούς εντός του σχολείου

18/12/2024, 21:43

ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Η Fed αποφάσισε μείωση επιτοκίων κατά 25 μονάδες βάσης

18/12/2024, 21:35

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Πανιώνιος – Αστέρας Τρ. 0-2: Στο φινάλε αγκάλιασε τη πρόκριση (Videos)

18/12/2024, 21:28

ΚΟΣΜΟΣ

Συρία: 21 μαχητές φιλοτουρκικών δυνάμεων σκοτώθηκαν σε μάχη με Κούρδους στον βορρά

18/12/2024, 21:26

ΚΟΣΜΟΣ

Αμπού Μοχάμεντ αλ-Τζολάνι: Η Τουρκία θα έχει προτεραιότητα στην ανοικοδόμηση της Συρίας

18/12/2024, 21:10

ΚΟΣΜΟΣ

Ισπανία: Εικόνα από το Google Street View αποκάλυψε ένα έγκλημα

18/12/2024, 21:02

DOCVILLE

Όλες οι παραστάσεις της GNO TV δωρεάν για μία εβδομάδα από 25/12 έως και 1/1

18/12/2024, 21:00

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Χάρης Δούκας: Μελέτη χωρίς χρήματα από τον Κ. Μπακογιάννη για το γήπεδο του ΠΑΟ

18/12/2024, 20:48

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΤΡΕΞΙΜΟ

Μυστικά & Documento