ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Οι τρεις βασικές αρχές του τρεξίματος για να ξεκινήσεις με ασφάλεια

Αν κάνετε μια γρήγορη αναζήτηση στο Internet με θέμα “Πως…

06/07/2023, 10:21

ΥΓΕΙΑ

Ο τρόπος για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η περίοδος του χρόνου που επιτρέπετε…

05/07/2023, 08:59

ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα διαλέξετε τα σωστά αθλητικά παπούτσια

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για να εγκαταλείψει κάποιος…

04/07/2023, 10:23

ΥΓΕΙΑ

Πέντε χρήσιμα πράγματα που πρέπει να ξέρει όποιος ξεκινά το τρέξιμο

Επειδή η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, ένας αρχάριος…

01/07/2023, 16:01

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Τέσσερα λάθη που κάνουν οι δρομείς στους αγώνες

Υπάρχουν κάποια λάθη που ένας δρομέας τα κάνει μόνο μια…

13/06/2023, 10:15

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Τα προβλήματα της καλοκαιρινής προπόνησης και οι λύσεις

Oι υψηλές θερμοκρασίες θέτουν πολλά εμπόδια για έναν δρομέα αναφορικά…

11/06/2023, 10:17

ΥΓΕΙΑ

Περπατάμε πριν ή μετά το φαγητό για μεγαλύτερα οφέλη;

Αν αναρωτιέστε αν είναι καλύτερο να περπατάτε πριν ή μετά…

08/06/2023, 10:50

ΥΓΕΙΑ

Ούτε που φαντάζεσαι πόσους μύες γυμνάζεις απλά περπατώντας

Ποιοι μύες ενεργοποιούνται όταν περπατάμε; Το περπάτημα ή αλλιώς βάδιση…

07/06/2023, 08:59

ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε για πρωινό

Κουλούρια, ντόνατς, διαφόρων ειδών γλυκά. Τέτοιου είδους τροφές μοιάζουν ονειρικές…

06/06/2023, 08:30

ΥΓΕΙΑ

Ζουν περισσότερο οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη μυϊκή δύναμη;

Οι άνθρωποι με μεγαλύτερη μυϊκή ισχύ, οι οποίοι μπορούν να…

02/06/2023, 10:16

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ολυμπιακός-Ρεάλ 77-71: Η άμυνα τον έφερε στο 2-0

25/04/2025, 23:48

ΚΟΣΜΟΣ

LIVE: Η κηδεία του Πάπα Φραγκίσκου – Δείτε εικόνα

25/04/2025, 23:21

ΚΟΣΜΟΣ

Κηδεία Πάπα: Τι περιλαμβάνει η τελετή στο Βατικανό – Όλες οι λεπτομέρειες

25/04/2025, 23:09

ΚΟΣΜΟΣ

Τραμπ: H Ουκρανία δεν έχει υπογράψει τη συμφωνία για τα ορυκτά

25/04/2025, 22:26

MEDIA

Σκάνδαλα και αμαρτίες στο υπουργείο Δικαιοσύνης – Αυτή την Κυριακή στο Documento

25/04/2025, 22:06

ΚΟΣΜΟΣ

Τι είναι η θανατοπραξία – Πώς διατηρείται η σορός του πάπα Φραγκίσκου

25/04/2025, 21:54

ΕΛΛΑΔΑ

Σεισμός 2,1 Ρίχτερ στο Χαλάνδρι

25/04/2025, 21:51

ΕΛΛΑΔΑ

Καιρός: Έρχονται βροχές και καταιγίδες – Η πρόγνωση αναλυτικά

25/04/2025, 21:26

ΚΟΣΜΟΣ

Συρία: Συνεχίζονται οι επιθέσεις σε Αλαουίτες από το νέο καθεστώς – 11 άμαχοι νεκροί

25/04/2025, 21:14

ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Το ΠΑΜΕ τρολάρει τον υφυπουργό Υγείας… και καλεί στην απεργιακή συγκέντρωση της 1ης Μάη (Video)

25/04/2025, 20:52

ΕΛΛΑΔΑ

Νοσοκομείο Αλεξάνδρα: Με εγκαύματα δευτέρου βαθμού η ασθενής που πήρε φωτιά σε χειρουργείο

25/04/2025, 20:52

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μηχανοδηγοί προς Κυρανάκη: Τηλεδιοίκηση χρειάζεται ο σιδηρόδρομος – Όχι… GPS

25/04/2025, 20:40

ΕΛΛΑΔΑ

Λαμία: Aθώοι λόγω αμφιβολιών οι 33 φίλαθλοι του ΠΑΟΚ για τα επεισόδια στην Εθνική Οδό

25/04/2025, 20:26

ΚΟΣΜΟΣ

Ρωσία: Βήματα προσέγγισης στη συνάντηση του Πούτιν με τον απεσταλμένο του Τραμπ

25/04/2025, 20:10

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

ΓΣΕΒΕΕ: Οι μικρές επιχειρήσεις δεν χρειάζονται προσωρινά επιδόματα, χρειάζονται προσιτές τιμές ενέργειας

25/04/2025, 19:53

ΕΛΛΑΔΑ

Παξοί: Υπολειτουργεί τραγικά το Δημοτικό Σχολείο με πολλαπλά κενά – Τι καταγγέλλουν οι εκπαιδευτικοί

25/04/2025, 19:35

ΕΛΛΑΔΑ

Η απάντηση του νοσοκομείου Αλεξάνδρα για τη φωτιά στο χειρουργείο

25/04/2025, 19:17

ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Το FBI συνέλαβε δικαστή με τη δικαιολογία ότι «παρεμπόδισε» σύλληψη μετανάστη

25/04/2025, 19:01

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΤΡΕΞΙΜΟ

Μυστικά & Documento