ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Οι τρεις βασικές αρχές του τρεξίματος για να ξεκινήσεις με ασφάλεια

Αν κάνετε μια γρήγορη αναζήτηση στο Internet με θέμα “Πως…

06/07/2023, 10:21

ΥΓΕΙΑ

Ο τρόπος για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η περίοδος του χρόνου που επιτρέπετε…

05/07/2023, 08:59

ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα διαλέξετε τα σωστά αθλητικά παπούτσια

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για να εγκαταλείψει κάποιος…

04/07/2023, 10:23

ΥΓΕΙΑ

Πέντε χρήσιμα πράγματα που πρέπει να ξέρει όποιος ξεκινά το τρέξιμο

Επειδή η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, ένας αρχάριος…

01/07/2023, 16:01

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Τέσσερα λάθη που κάνουν οι δρομείς στους αγώνες

Υπάρχουν κάποια λάθη που ένας δρομέας τα κάνει μόνο μια…

13/06/2023, 10:15

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Τα προβλήματα της καλοκαιρινής προπόνησης και οι λύσεις

Oι υψηλές θερμοκρασίες θέτουν πολλά εμπόδια για έναν δρομέα αναφορικά…

11/06/2023, 10:17

ΥΓΕΙΑ

Περπατάμε πριν ή μετά το φαγητό για μεγαλύτερα οφέλη;

Αν αναρωτιέστε αν είναι καλύτερο να περπατάτε πριν ή μετά…

08/06/2023, 10:50

ΥΓΕΙΑ

Ούτε που φαντάζεσαι πόσους μύες γυμνάζεις απλά περπατώντας

Ποιοι μύες ενεργοποιούνται όταν περπατάμε; Το περπάτημα ή αλλιώς βάδιση…

07/06/2023, 08:59

ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε για πρωινό

Κουλούρια, ντόνατς, διαφόρων ειδών γλυκά. Τέτοιου είδους τροφές μοιάζουν ονειρικές…

06/06/2023, 08:30

ΥΓΕΙΑ

Ζουν περισσότερο οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη μυϊκή δύναμη;

Οι άνθρωποι με μεγαλύτερη μυϊκή ισχύ, οι οποίοι μπορούν να…

02/06/2023, 10:16

ΕΛΛΑΔΑ

Λαμία: Επιχείρηση της ΕΜΑΚ για απεγκλωβισμό πεζοπόρων – Μεταφέρθηκαν σε νοσοκομείο για εξετάσει

19/01/2025, 00:00

ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά σε καφέ στη Θεσσαλονίκη – Πήρε φωτιά η θερμάστρα υγραερίου

18/01/2025, 23:43

ΕΛΛΑΔΑ

Ηράκλειο: Νταλίκα σφήνωσε κάτω από τη γέφυρα

18/01/2025, 23:29

ΕΛΛΑΔΑ

Σαλαμίνα: Σοβάδες προσγειώθηκαν πάνω σε παιχνίδια παιδιών νηπιαγωγείου (Video)

18/01/2025, 23:11

DOCVILLE

Ανακοινώθηκαν οι Βραχείες Λίστες Κρατικών Λογοτεχνικών Βραβείων 2024

18/01/2025, 22:56

ΚΟΣΜΟΣ

Τραμπ: Πιθανή η αναστολή 90 ημερών στην απαγόρευση του TikTok

18/01/2025, 22:44

ΚΟΣΜΟΣ

Ιράν: Αποκαλύπτει υπόγεια ναυτική βάση 500 μέτρα κάτω από τη γη με εκατοντάδες σκάφη (Video)

18/01/2025, 22:28

ΕΛΛΑΔΑ

Τροχαίο δυστύχημα μετά από καταδίωξη από Ελευσίνα προς Νέα Πέραμο – Αναζητούνται ευθύνες των αστυνομικών

18/01/2025, 22:09

ΕΛΛΑΔΑ

Βέροια: Άνδρας έπεσε από σκαλωσιά επάνω σε περαστικό – Τραυματίστηκαν και οι δύο

18/01/2025, 21:51

ΚΟΣΜΟΣ

Τελεσίγραφο Νετανιάχου για τους ομήρους: Προσωρινή η κατάπαυση πυρός – Πώς θα εφαρμοστεί η πρώτη φάση της συμφωνίας

18/01/2025, 21:32

ΕΛΛΑΔΑ

Βόλος: Έκλεψε 5.000 ευρώ από το κομμωτήριο της φίλης της

18/01/2025, 21:14

DOCVILLE

Πέθανε ο σκηνοθέτης Πατρίς Βιβάνκος

18/01/2025, 20:54

ΚΟΣΜΟΣ

Ερντογάν για εκεχειρία στη Γάζα: «Ελπιδοφόρα εξέλιξη» – Χρειάζεται συνεχής πίεση στο Ισραήλ

18/01/2025, 20:37

ΕΛΛΑΔΑ

Τροχαίο Χανιά: Αίτηση για άρση του τηλεφωνικού απορρήτου του 45χρονου και των ανθρώπων που τον συνόδευαν

18/01/2025, 20:21

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Το 2025 μπήκε  με νέα επέλαση αυξήσεων και ακρίβειας

18/01/2025, 20:00

ΚΟΣΜΟΣ

Νετανιάχου σε Χαμάς: Καμία εκεχειρία μέχρι να λάβουμε τον κατάλογο των 33 ομήρων – Πώς θα εφαρμοστεί η πρώτη φάση της συμφωνίας

18/01/2025, 19:54

ΚΟΣΜΟΣ

Αιματηρή επίθεση στο Τελ Αβίβ: Η στιγμή που ο 19χρονος ορμά με μαχαίρι σε πελάτες εστιατορίου (Video)

18/01/2025, 19:48

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Καλλιθέα – Βόλος 2-0: Οσο κερδίζει, ελπίζει

18/01/2025, 19:27

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΤΡΕΞΙΜΟ

Μυστικά & Documento