ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Οι τρεις βασικές αρχές του τρεξίματος για να ξεκινήσεις με ασφάλεια

Αν κάνετε μια γρήγορη αναζήτηση στο Internet με θέμα “Πως…

06/07/2023, 10:21

ΥΓΕΙΑ

Ο τρόπος για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η περίοδος του χρόνου που επιτρέπετε…

05/07/2023, 08:59

ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα διαλέξετε τα σωστά αθλητικά παπούτσια

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για να εγκαταλείψει κάποιος…

04/07/2023, 10:23

ΥΓΕΙΑ

Πέντε χρήσιμα πράγματα που πρέπει να ξέρει όποιος ξεκινά το τρέξιμο

Επειδή η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, ένας αρχάριος…

01/07/2023, 16:01

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Τέσσερα λάθη που κάνουν οι δρομείς στους αγώνες

Υπάρχουν κάποια λάθη που ένας δρομέας τα κάνει μόνο μια…

13/06/2023, 10:15

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Τα προβλήματα της καλοκαιρινής προπόνησης και οι λύσεις

Oι υψηλές θερμοκρασίες θέτουν πολλά εμπόδια για έναν δρομέα αναφορικά…

11/06/2023, 10:17

ΥΓΕΙΑ

Περπατάμε πριν ή μετά το φαγητό για μεγαλύτερα οφέλη;

Αν αναρωτιέστε αν είναι καλύτερο να περπατάτε πριν ή μετά…

08/06/2023, 10:50

ΥΓΕΙΑ

Ούτε που φαντάζεσαι πόσους μύες γυμνάζεις απλά περπατώντας

Ποιοι μύες ενεργοποιούνται όταν περπατάμε; Το περπάτημα ή αλλιώς βάδιση…

07/06/2023, 08:59

ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε για πρωινό

Κουλούρια, ντόνατς, διαφόρων ειδών γλυκά. Τέτοιου είδους τροφές μοιάζουν ονειρικές…

06/06/2023, 08:30

ΥΓΕΙΑ

Ζουν περισσότερο οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη μυϊκή δύναμη;

Οι άνθρωποι με μεγαλύτερη μυϊκή ισχύ, οι οποίοι μπορούν να…

02/06/2023, 10:16

DOCVILLE

«Ακυκλοφόρητα» διαμάντια στο φως

23/02/2025, 09:00

ΚΟΣΜΟΣ

Τραμπ: Αφοπλιστικός για Ουκρανία – «Ζητάμε σπάνιες γαίες και πετρέλαιο, οτιδήποτε μπορούμε να πάρουμε»

23/02/2025, 08:55

ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Μαζικές διαδηλώσεις κατά της Ακροδεξιάς και επεισόδια παραμονή των εκλογών (Video)

23/02/2025, 08:42

ΚΟΣΜΟΣ

Ισραήλ: Παραβιάζει τη συμφωνία εκεχειρίας με Χαμάς, δεν απελευθερώνει τους 620 Παλαιστίνιους

23/02/2025, 08:33

ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Η ώρα της κάλπης στον «μεγάλο ασθενή» της ΕΕ – Οι εκλογές σε αριθμούς και τα exit polls

23/02/2025, 08:21

DOCVILLE

200 χρόνια Γιόχαν Στράους

23/02/2025, 08:00

MEDIA

Πώς έκρυψαν το τοξικό φορτίο – Στο Documento που κυκλοφορεί – Μαζί το Docville

23/02/2025, 08:00

ΕΛΛΑΔΑ

Καλαμάτα: Κρατούμενοι απέδρασαν από τα κρατητήρια

23/02/2025, 00:00

ΚΟΣΜΟΣ

Αυστρία: Ένα βήμα πριν από τον σχηματισμό τρικομματικής κυβέρνησης

22/02/2025, 23:43

UNCATEGORIZED

Βόλος: Αθώοι οι ιδιοκτήτες μπαρ που σέρβιρε αλκοόλ σε ανήλικους

22/02/2025, 23:29

ΚΟΣΜΟΣ

Ελβετία: Διαδήλωση στον τόπο κατοικίας της αρχηγού της AfD λίγο πριν ανοίξουν οι κάλπες στη Γερμανία

22/02/2025, 23:11

ΚΟΣΜΟΣ

Πυροβολισμοί σε νοσοκομείο στην Πενσυλβάνια – Νεκρός ένας αστυνομικός και ο ένοπλος (Video)

22/02/2025, 22:56

ΕΛΛΑΔΑ

Ομαδικός βιασμός στη Χαλκίδα: Προθεσμία για να απολογηθούν έλαβαν οι τέσσερις συλληφθέντες (Video)

22/02/2025, 22:37

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Σούπερ Λιγκ: Νίκες για ΟΦΗ (3-1 την Καλλιθέα), Ατρόμητο (1-0 τον Πανσερραϊκό) και Λεβαδειακό (2-1 τον Βόλο)

22/02/2025, 22:17

ΕΛΛΑΔΑ

Ακράτα: Άνδρας απέδρασε από ψυχιατρική κλινική – Απειλούσε την σύζυγό του

22/02/2025, 21:56

ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Διαδηλώσεις κατά της ακροδεξιάς στο Αμβούργο και πορεία νεοναζί στο Βερολίνο – Τι δείχνει η τελευταία δημοσκόπηση της Bild

22/02/2025, 21:37

ΕΛΛΑΔΑ

Σεισμοί Κυκλάδες: Σε ύφεση η ακολουθία – Κλειστά σχολεία μέχρι τις 28 Φεβρουαρίου σε Σαντορίνη, Αμοργό, Ανάφη και Ίο αποφάσισαν οι Επιτροπές

22/02/2025, 21:19

ΚΟΣΜΟΣ

Σε «κρίσιμη κατάσταση» ο Πάπας Φραγκίσκος – Νοσηλεύεται εδώ και μια εβδομάδα με μια σύνθετη πνευμονική λοίμωξη

22/02/2025, 20:58

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΤΡΕΞΙΜΟ

Μυστικά & Documento