ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Οι τρεις βασικές αρχές του τρεξίματος για να ξεκινήσεις με ασφάλεια

Αν κάνετε μια γρήγορη αναζήτηση στο Internet με θέμα “Πως…
06/07/2023, 10:21
ΥΓΕΙΑ

Ο τρόπος για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η περίοδος του χρόνου που επιτρέπετε…
05/07/2023, 08:59
ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα διαλέξετε τα σωστά αθλητικά παπούτσια

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για να εγκαταλείψει κάποιος…
04/07/2023, 10:23
ΥΓΕΙΑ

Πέντε χρήσιμα πράγματα που πρέπει να ξέρει όποιος ξεκινά το τρέξιμο

Επειδή η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, ένας αρχάριος…
01/07/2023, 16:01
ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Τέσσερα λάθη που κάνουν οι δρομείς στους αγώνες

Υπάρχουν κάποια λάθη που ένας δρομέας τα κάνει μόνο μια…
13/06/2023, 10:15
ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Τα προβλήματα της καλοκαιρινής προπόνησης και οι λύσεις

Oι υψηλές θερμοκρασίες θέτουν πολλά εμπόδια για έναν δρομέα αναφορικά…
11/06/2023, 10:17
ΥΓΕΙΑ

Περπατάμε πριν ή μετά το φαγητό για μεγαλύτερα οφέλη;

Αν αναρωτιέστε αν είναι καλύτερο να περπατάτε πριν ή μετά…
08/06/2023, 10:50
ΥΓΕΙΑ

Ούτε που φαντάζεσαι πόσους μύες γυμνάζεις απλά περπατώντας

Ποιοι μύες ενεργοποιούνται όταν περπατάμε; Το περπάτημα ή αλλιώς βάδιση…
07/06/2023, 08:59
ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε για πρωινό

Κουλούρια, ντόνατς, διαφόρων ειδών γλυκά. Τέτοιου είδους τροφές μοιάζουν ονειρικές…
06/06/2023, 08:30
ΥΓΕΙΑ

Ζουν περισσότερο οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη μυϊκή δύναμη;

Οι άνθρωποι με μεγαλύτερη μυϊκή ισχύ, οι οποίοι μπορούν να…
02/06/2023, 10:16

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
Τελευταίες Ειδήσεις Video Δημοφιλή
MEDIA

Το documentonews.gr συμμετέχει στην 24ωρη απεργία της ΠΟΕΣΥ

11/03/2025, 04:55
DOCVILLE

Η Ναταλία Σουίφτ στο Documento: «Είναι τραυματικό να μη νιώθεις ότι ανήκεις κάπου»

11/03/2025, 04:40
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Δεν βιάζεται για εκλογές η Χαριλάου Τρικούπη – Εγκλωβισμένοι σε σκοπιμότητες η κεντροαριστερά και το ΠΑΣΟΚ

11/03/2025, 04:40
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Η Ευρώπη αστακός πάνω σε προσωπικές στρατηγικές: Καρυδότσουφλο η χώρα από τη ΙΧ εξωτερική πολιτική Μητσοτάκη

11/03/2025, 04:30
ΑΠΟΨΕΙΣ

Εμείς να δεις πόσο συσσωρευμένο θυμό έχουμε

11/03/2025, 04:30
DOCVILLE

27o Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης: Ταινίες για υψηλό δείκτη προσδοκίας

11/03/2025, 04:30
DOCVILLE

Ο Γιάννης Μπέζος ανεβάζει Τσέχωφ

11/03/2025, 04:30
ΑΠΟΨΕΙΣ

Το αερόστατο του πρωθυπουργού

11/03/2025, 04:30
ΑΠΟΨΕΙΣ

Έτσι θα γίνει ανεξάρτητη η Δικαιοσύνη

11/03/2025, 04:30
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Δολοφονία Κατσούρη: Το φιάσκο της ΕΛΑΣ ξεγύμνωσε την κυβέρνηση – 18 μήνες μετά ο δράστης άφαντος και η αστυνομία… αθώα

11/03/2025, 04:20
ΕΛΛΑΔΑ

Δολοφονία Λυγγερίδη: «Με εκλιπαρούσε να αφαιρέσω τη φωτοβολίδα, του έτρωγε τα σωθικά» – Δραματικές καταθέσεις αστυνομικών

11/03/2025, 04:20
DOCVILLE

Κυβερνητικό φιάσκο στο Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο

11/03/2025, 04:10
ΑΠΟΨΕΙΣ

Το κάλεσμα Οτσαλάν και το τέλος (;) του κουρδικού

11/03/2025, 04:00
DOCVILLE

Η αυτοβιογραφία του Άντονι Χόπκινς

11/03/2025, 04:00
ΚΟΣΜΟΣ

Ειδικός απεσταλμένος του Τραμπ σχεδιάζει συνάντηση με τον Πούτιν στη Μόσχα

10/03/2025, 23:39
ΕΛΛΑΔΑ

Πέθανε η Καίτη Κωνσταντίνου – H «Σωσώ» από τα Εγκλήματα

10/03/2025, 23:08
ΚΟΣΜΟΣ

Έκθεση SIPRI: 100 φορές πάνω οι εισαγωγές όπλων στην Ουκρανία – Παραμένει η κυριαρχία των ΗΠΑ στις εξαγωγές

10/03/2025, 23:06
ΚΟΣΜΟΣ

«Θα υπάρξουν και άλλες συλλήψεις» – Απειλές Τραμπ κατά φιλοπαλαιστίνιων διαδηλωτών

10/03/2025, 22:43
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Μυστικά & Documento

Quote Θρίαμβος, στο 80% ο Μητσοτάκης
09/03/2025, 17:00
Βαξεβάνης