ΥΓΕΙΑ

Πόσο πρέπει να ασκούνται όσοι κάνουν δουλειά γραφείου;

Γνωρίζουμε άπαντες πως η καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία…
31/01/2021, 05:20
28/01/2021, 14:05

Το παράδειγμα του Ioannina Lake Run ως «πυξίδα» για την επανεκκίνηση των αγώνων δρόμου

Μπορούν να διοργανωθούν μαζικοί αγώνες το 2021; Σαφέστατα και μπορούν.…
27/01/2021, 08:25

Έτσι θα πάρουμε όλες τις βιταμίνες που χρειαζόμαστε απ’ την διατροφή μας

Οι βιταμίνες ανάλογα με το αν διαλύονται στο νερό ή…
25/01/2021, 05:28

Ούτε ένα, ούτε δύο αλλά 30 λάθη που κάνουν οι δρομείς ξανά και ξανά

Σε έναν τέλειο κόσμο, θα προπονούμασταν σκληρά, θα είχαμε έξυπνους…
25/01/2021, 05:27

Ποιες ασκήσεις έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες;

Η αεροβική άσκηση αντοχής (τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κ.α.) βοηθά κάποιον…
24/01/2021, 05:31

Κολύμβηση ή τρέξιμο; Η απάντηση βρίσκεται στις ανάγκες σου

Όταν έρχεται η κουβέντα στην αερόβια άσκηση, παρατηρούνται πολλές διχογνωμίες…
22/01/2021, 06:12

Η απλή και σίγουρη λύση για τις φουσκάλες στα πόδια όσων τρέχουν

Το τρέξιμο και το πολύωρο περπάτημα έχουν συχνά μια δυσάρεστη…
21/01/2021, 05:57

Λαχανικά του χειμώνα με σπουδαία αποτελέσματα για την υγεία

Ο χειμώνας είναι εδώ για τα καλά και τα κρύα…
21/01/2021, 05:55

Το τρικ που μειώνει στο μισό τις θερμίδες από τα μακαρόνια!

Είσαι μακαρονάς. Θέλεις να τρως ζυμαρικά τα οποία λατρεύεις, όμως,…
17/01/2021, 05:54

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Μυστικά & Documento

13/04/2025, 17:00
Βαξεβάνης