ΥΓΕΙΑ

Το σωστό γεύμα στον σωστό χρόνο κάνει τη μισή δουλειά στην προπόνηση

Η βέλτιστη απόδοση αντοχής στους αθλητές απαιτεί προσεκτική εξέταση της…

19/02/2021, 08:00

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο… ανάποδα: Τα πλεονεκτήματα μιας παράξενης προπόνησης

Είναι δεδομένο ότι με το τρέξιμο καις θερμίδες, όμως, υπάρχει…

18/02/2021, 07:27

ΥΓΕΙΑ

Aυτός είναι ο ιδανικός συνδυασμός διατροφής και προπόνησης

Θέλετε να χάσετε λίπος και να δείχνετε πιο γυμνασμένοι, οπότε…

17/02/2021, 08:05

ΥΓΕΙΑ

Ψηφιακός ο Μαραθώνιος Ρόδου το 2021 και προγραμματισμός για το 2022

Θέτοντας ως κύρια και βασική προτεραιότητα την ασφάλεια των αθλητών…

17/02/2021, 08:00

ΥΓΕΙΑ

Διάδρομος ή ελλειπτικό και γιατί;

Διάδρομος ή ελλειπτικό: Τα οφέλη της καρδιοαναπνευστικής προπόνησης είναι πολλά…

16/02/2021, 09:54

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο και ψυχολογία: «Φάρμακο» τα χιλιόμετρα, αλλά όχι για όλους

Δεν χωράει αμφιβολία: το τρέξιμο ανεβάζει σε καθοριστικό βαθμό τη…

15/02/2021, 11:34

ΥΓΕΙΑ

Κάνεις δίαιτα; Μη μετράς κιλά, μέτρα πόντους!

Αποφάσισες να κάνεις ριζικές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο…

14/02/2021, 05:49

ΥΓΕΙΑ

Νερό καρύδας: Σούπερ ενυδάτωση, «βάλσαμο» για ανοσοποιητικό και καρδιά

Oι περισσότεροι μιλούν με καλά λόγια για το λάδι καρύδας…

10/02/2021, 07:25

ΥΓΕΙΑ

Virtual o Μαραθώνιος Ολυμπίας από 21/03 έως 11/04

Η Οργανωτική Επιτροπή του Μαραθώνιου Ολυμπίας, μετά και τα νέα…

10/02/2021, 07:24

ΥΓΕΙΑ

Γίνεται να κάψω λίπος με 30 λεπτά τρέξιμο;

Η μεγάλη απορία που έχουν οι περισσότεροι που ξεκινούν το…

09/02/2021, 05:54

ΕΛΛΑΔΑ

Ασλανίδης για συλλαλητήρια στις 28/02 – «Εγώ δεν βλέπω διχασμό. Δεν θα καταφέρουν να χαλάσουν τις συγκεντρώσεις» (Video)

23/02/2025, 21:14

ΕΛΛΑΔΑ

Λακαφώσης για πόρισμα της Hellenic Train: «Δεν μπορεί να σταθεί ούτε 5 λεπτά στο δικαστήριο» (Video)

23/02/2025, 20:53

ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Τα πρώτα επίσημα αποτελέσματα – CDU 28,9%, δεύτερο το ακροδεξιό AfD, ιστορική «βουτιά» για SPD

23/02/2025, 20:33

ΚΟΣΜΟΣ

Έκτακτο Συμβούλιο για την Ουκρανία συγκαλεί ο Αντόνιο Κόστα για τις 6 Μαρτίου

23/02/2025, 20:29

ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: «Κυβέρνηση το συντομότερο δυνατό» – Το μήνυμα του Μερτς μετά την πρωτιά στις εκλογές

23/02/2025, 20:18

ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία – Όλαφ Σολτς: Ιστορική ήττα – «Έχω την ευθύνη αυτού του πικρού αποτελέσματος»

23/02/2025, 20:04

ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Η στροφή προς τα δεξιά και η μοναδική επιλογή του Μερτς – Ανάλυση μετά τα exit polls

23/02/2025, 20:01

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ρεύμα και φυσικό αέριο μας βυθίζουν σε νέα κρίση

23/02/2025, 20:00

ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Τα τρία βασικά συμπεράσματα από την κάλπη – Ανάλυση DW μετά τα exit poll

23/02/2025, 19:54

ΕΛΛΑΔΑ

Λυκαβηττός: Φοιτητές επιχείρησαν να αναρτήσουν πανό για τα Τέμπη – 22 προσαγωγές

23/02/2025, 19:51

ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: «Ιστορικό αποτέλεσμα – Διπλασιάσαμε τη δύναμή μας» – Η αντίδραση του ακροδεξιού ΑfD

23/02/2025, 19:38

ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Η Αριστερά λέει… «ευχαριστώ» στο συντηρητικό μπλοκ – Οι Πράσινοι πανηγυρίζουν για την προσέλευση

23/02/2025, 19:35

ΕΛΛΑΔΑ

Θεσσαλονίκη: Στο νοσοκομείο δύο 16χρονες για υπερκατανάλωση αλκοόλ – Συνελήφθη ο υπεύθυνος του μπαρ

23/02/2025, 19:27

ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Οι πρώτες αντιδράσεις μετά τα exit poll – «Ανακούφιση» στο CDU

23/02/2025, 19:24

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Λαμία – Παναθηναϊκός 3-1: Τον βρήκε υπερόπτη και τον τιμώρησε

23/02/2025, 19:21

ΕΛΛΑΔΑ

Κολυδάς για κακοκαιρία: «Υποχωρεί το κρύο και έρχεται άνοδος της θερμοκρασίας»

23/02/2025, 19:06

ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Tα πρώτα exit poll – CDU 28,5%, AfD 20%

23/02/2025, 19:05

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Aρης – Παναιτωλικός 2-1 : Επέστρεψαν στις νίκες οι κιτρινόμαυροι, στο -3 από τον τέταρτο ΠΑΟΚ

23/02/2025, 18:47

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΥΓΕΙΑ

Μυστικά & Documento