ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Μια ασυνήθιστη συμβουλή έδωσαν οι επιστήμονες σε όσους αγαπούν το…

Ομολογουμένως από αυτή τη νεοφιλελεύθερη κυβέρνηση όλα θα μπορούσαμε να…

Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την…

Αν αναρωτιέστε αν είναι καλύτερο να περπατάτε πριν ή μετά…

Η άθληση παρέχει στον οργανισμό τη δυνατότητα μεταξύ άλλων να…

Μπαίνουμε σιγά, σιγά σε μία περίοδο που όλοι θέλουν να …

Η zumba σου φαίνεται πολύ κουραστική; Το pilates υπερβολικά βαρετό;…

Εάν δεν είσαι ιδιαίτερα αθλητικός τύπος και θέλεις να δραστηριοποιηθείς…

Λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την…

Το τρέξιμο και τα οφέλη του είναι ένα από τα…