ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΓΕΙΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

ΥΓΕΙΑ

Ενδυνάμωση δρομέων: 5 κανόνες για να τρέξεις γρηγορότερα

Εάν ο στόχος σου είναι να τρέχεις καλύτερα και γρηγορότερα,…

05/12/2021, 07:25

ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να φάει κάποιος που θέλει να τρέξει σε υπερμαραθώνιο

Η συμμετοχή σε υπερμαραθώνιους και αγώνες υπεραποστάσεων δεν είναι το…

11/09/2021, 07:55

ΥΓΕΙΑ

Αντίστροφη μέτρηση για την εκκίνηση του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας

Στην τελική ευθεία βρίσκονται πλέον οι προετοιμασίες για τη διεξαγωγή…

05/09/2021, 08:07

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ταξίδια και τρέξιμο: 10 tips για να πετύχετε τον τέλειο συνδυασμό

Οι διακοπές είναι συνήθως ένας τρόπος για να χαλαρώσετε από…

30/05/2021, 07:35

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ