ΑΣΚΗΣΗ

ΥΓΕΙΑ

Που θα κάψεις περισσότερες θερμίδες στο δρόμο ή στο διάδρομο;

Το τρέξιμο στο διάδρομο ή στο δρόμο καίει περισσότερες θερμίδες…

26/12/2019, 06:51

ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι γυμναστές ζητούν να απαγορευτούν οι «κλασικοί» κοιλιακοί;

Με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Navy Times στις ΗΠΑ,…

13/12/2019, 08:07

ΥΓΕΙΑ

Πώς μπορείτε να βελτιώσετε ως 40% τη στυτική λειτουργία

Μεσογειακή διατροφή και αερόβια άσκηση βοηθούν σημαντικά τη στυτική και…

10/11/2019, 13:50

ΚΟΣΜΟΣ

Γαλλική φρεγάτα σε γαλλοκυπριακή ναυτική άσκηση στην Κύπρο

Η Γαλλία επιβεβαίωσε σήμερα την συμμετοχή γαλλικής φρεγάτας σε γαλλοκυπριακή…

12/10/2019, 19:35

ΥΓΕΙΑ

Τροφές για μέγιστη ενέργεια, αντοχή και αποκατάσταση

Το σώμα ενός αθλούμενου ή ενός δρομέα πρέπει να δέχεται…

18/09/2019, 08:28

ΕΛΛΑΔΑ

Ένταση στο Αιγαίο: Η Αθήνα δέσμευσε για ασκήσεις την ίδια περιοχή με τους Τούρκους

«Φουντώνει» η ένταση στο Αιγαίο μετά την προκλητική κίνηση της…

03/09/2019, 20:09

ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι μύες «καταστρέφονται» στην προπόνηση και χτίζονται στην κουζίνα;

Αν μόλις τελειώσατε την προπόνησή σας και αναρωτιέστε τι πρέπει…

28/08/2019, 20:52

ΥΓΕΙΑ

H άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων

Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μπορεί να μειωθεί στους ηλικιωμένους αν…

22/08/2019, 10:35

ΥΓΕΙΑ

Ασκήσεις αντοχής: Το καλύτερο φάρμακο ενάντια στην κατάθλιψη

Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι οι ασκήσεις αντοχής και γενικά…

16/08/2019, 08:26

ΥΓΕΙΑ

Πέντε συμβουλές που θα κάνουν το τρέξιμο ακόμα πιο ευχάριστο

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να γυμναστούμε μόνοι μας, χωρίς βάρη…

03/08/2019, 06:27

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Champions League: Ο Παυλίδης τα έβαζε και η Μπενφίκα τα έτρωγε στην επική ανατροπή της Μπαρτσελόνα

22/01/2025, 00:06

ΚΟΣΜΟΣ

Ο Τραμπ πήγε στην εκκλησία αλλά άκουσε… κήρυγμα για την προστασία των μεταναστών και τα δικαιώματα των ομοφυλοφίλων (Video)

21/01/2025, 23:37

ΕΛΛΑΔΑ

Τροχαίο στην Άγια Παρασκευή: Χωρίς δίπλωμα ο 22χρονος οδηγός της μοτοσικλέτας – Νεκρός 85χρονος και ο σκύλος του

21/01/2025, 23:24

ΚΟΣΜΟΣ

Ισραήλ: Τρεις τραυματίες σε επίθεση με μαχαίρι στο Τελ Αβίβ – Νεκρός ο δράστης (Videos)

21/01/2025, 23:09

ΕΛΛΑΔΑ

Ισχυρός σεισμός τώρα στη Μυτιλήνη

21/01/2025, 22:47

ΚΟΣΜΟΣ

Τραγωδία στην Τουρκία: Στους 76 οι νεκροί στο χιονοδρομικό – Πηδούσαν με σεντόνια από τα παράθυρα για να σωθούν (Video)

21/01/2025, 22:29

ΚΟΣΜΟΣ

Η πρέσβης που στέλνει ο Τραμπ στον ΟΗΕ δηλώνει ότι το Ισραήλ έχει «βιβλικό δικαίωμα» σε ολόκληρη τη Δυτική Όχθη

21/01/2025, 22:10

ΕΛΛΑΔΑ

Νέα προβλήματα στο μετρό Θεσσαλονίκης: Έσταζαν νερά από το ταβάνι δίπλα στις αρχαιότητες στον σταθμό Βενιζέλου (Video)

21/01/2025, 22:04

ΚΟΣΜΟΣ

Ο Μασκ βρίζει τον Σολτς: «Ντροπή στον βλάκα σχιζοφρενή» – «Δεν δεχόμαστε την υποστήριξη ακροδεξιών θέσεων», λέει ο Γερμανός καγκελάριος

21/01/2025, 21:59

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ο Μητσοτάκης συμφωνεί με τον Τραμπ σε μεγαλύτερες δαπάνες για εξοπλισμούς – Αποφεύγει να σχολιάσει την πολιτική του

21/01/2025, 21:33

ΕΛΛΑΔΑ

Θανατηφόρο τροχαίο στην Άγια Παρασκευή – Μοτοσικλέτα παρέσυρε πεζό

21/01/2025, 21:24

ΚΟΣΜΟΣ

Στα δικαστήρια θα κριθεί το διάταγμα Τραμπ που καταργεί την αυτόματη απόκτηση της υπηκοότητας για τα παιδιά που γεννιούνται στις ΗΠΑ

21/01/2025, 21:01

ΕΛΛΑΔΑ

Τέμπη: Συγκλονίζει ο Π. Ασλανίδης – «Ακούω τον γιο μου στο ηχητικό» – Το μήνυμα Καρυστιανού

21/01/2025, 20:38

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ο Δήμος Χαλανδρίου κλείνει τον λογαριασμό του στο Χ εξαιτίας του ναζιστικού χαιρετισμού του Μασκ

21/01/2025, 20:32

ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά τώρα σε αποθήκη ξυλείας στον Ρέντη

21/01/2025, 20:28

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΠΑΣΟΚ: Αποκαλύπτεται η συγκάλυψη και η φαυλότητα της κυβέρνησης στην υπόθεση των Τεμπών

21/01/2025, 20:04

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ένταση με… ελληνικό χρώμα σε αγώνα της Σαουδικής Αραβίας: Έξαλλος με Σιδηρόπουλο ο Δώνης (Videos)

21/01/2025, 19:43

ΚΟΣΜΟΣ

Δανία: «Δεν θέλουμε να είμαστε Αμερικανοί», απαντάει ο πρωθυπουργός της Γροιλανδίας στον Τραμπ

21/01/2025, 19:29

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΑΣΚΗΣΗ

Μυστικά & Documento