ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Αυγενάκη δώσ’ τα όλα

Αθλητική πρωτεύουσα της χώρας είναι το Ηράκλειο της Κρήτης! Αυτό…
16/12/2021, 06:00

Τρέξιμο και διατροφή: Τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε

Το 2011 η Άλι Κίφερ τερμάτισε τρίτη στην κούρσα των…
12/12/2021, 07:29

Έμφυλη βία: 10+1 γυναικοκτονίες που συγκλόνισαν τον αθλητισμό

Η 25η Νοεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας…
07/12/2021, 06:00

Αν μπορείς να τρέξεις σήμερα, μην το αφήνεις ποτέ για αύριο!

Μπορεί να… δείτε τον εαυτό σας στο ξεκίνημά του σε…
14/11/2021, 07:45

Το τρέξιμο αναζωογονεί την καρδιά μέσα σε έξι μήνες!

Η προπόνηση για συμμετοχή σε έναν μαραθώνιο δρόμο βελτιώνει σημαντικά…
24/10/2021, 07:23

Τρέξιμο και πόνος στη φτέρνα: Παθήσεις και ασκήσεις (pics)

Οι φτέρνες είναι τα σημεία που πρέπει να προσέχει και…
03/10/2021, 07:27

Τρέξιμο: Τι κάνει τη διαφορά στη διατροφή πριν τον αγώνα

Οι περισσότεροι δρομείς γνωρίζουν ότι πρέπει να τρώνε ζυμαρικά, ρύζι,…
18/09/2021, 07:35

Πέντε κλασικά λάθη στην προσπάθεια απώλειας βάρους

Οι περισσότεροι το γνωρίζουμε πολύ καλά πως κάθε μέθοδος εκγύμνασης…
12/09/2021, 07:48

Δείτε ποιο άθλημα σας ταιριάζει…

Σας αρέσει να κάνετε ομαδική γυμναστική; Ή μήπως την βρίσκετε…
04/09/2021, 17:30

Η σημασία της διατροφής για τον νέο δρομέα

Το τρέξιμο ως είδος αθλητισμού και άσκησης έχει πολύ ιδιαίτερες…
15/08/2021, 08:25

Μυστικά & Documento

17/11/2024, 17:00
Βαξεβάνης