ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Έτσι θα κερδίσετε τουλάχιστον 10 χρόνια ζωής!

Οι άνθρωποι που τηρούν πέντε υγιεινές συνήθειες, μπορούν να ελπίζουν…
17/11/2019, 06:26

Τα λάθη στην προπόνηση που μας κρατούν στάσιμους και η λύση

Για πιο λόγο υπάρχουν άνθρωποι που βελτιώνονται μέσω της εξάσκησης…
17/11/2019, 06:16

Ποια προπόνηση… κόβει την όρεξη;

Πιθανόν να μην το έχετε σκεφτεί αλλά η σχέση της…
11/11/2019, 06:32

Τροφές που… ξεχνάμε αλλά είναι ευεργετικές για όσους αθλούνται

Πολλές δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες επικεντρώνονται στα συνηθισμένα συστατικά της…
09/11/2019, 06:28

Πόσο πρέπει να τρέχετε για να ζήσετε περισσότερο

Γνωρίζετε ότι το τρέξιμο είναι καλό για την υγεία σας.…
06/11/2019, 07:56

Τρέξιμο στη βροχή: Τι να προσέξετε, τι να φορέσετε

Οι προπονήσεις με την βροχή δεν είναι ευχάριστες για όλους.…
05/11/2019, 07:29

Η άσκηση που γίνεται παντού και μεταμορφώνει το σώμα σας

Θέλετε να αυξήσετε την καρδιοαναπνευστική σας ικανότητα, να χάσετε λίπος,…
27/10/2019, 06:34

Γιατί είναι καλό να τρέχεις δυο φορές την ημέρα

Η πρακτική των δύο προπονήσεων μέσα σε μια μέρα είναι…
23/10/2019, 07:20

Ποια είναι η σωστή ώρα να βάζουμε αποσμητικό;

Τα αποσμητικά προστατεύουν από τον ιδρώτα και μας επιτρέπουν να…
20/10/2019, 06:54

Άθλος: Ο Κενυάτης Κιπτσόγκε έκανε τον μαραθώνιο κάτω από δύο ώρες (Video)

Χρυσή σελίδα στην ιστορία του στίβου έγραψε σήμερα στη Βιέννη…
12/10/2019, 10:53

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ