ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Ένας Έλληνας στην καρδιά της Ζανκτ Πάουλι!

Ο Δάνος Χαραλάμπους φοράει της φανέλα των εναλλακτικών του Αμβούργου.…
04/12/2019, 19:42

Χρόνος ή απόσταση η καλύτερη στρατηγική προπόνησης;

Ερευνητές έδειξαν πως το μυαλό επεξεργάζεται την απόσταση και τον…
30/11/2019, 06:13

Έτσι θα κερδίσετε τουλάχιστον 10 χρόνια ζωής!

Οι άνθρωποι που τηρούν πέντε υγιεινές συνήθειες, μπορούν να ελπίζουν…
17/11/2019, 06:26

Τα λάθη στην προπόνηση που μας κρατούν στάσιμους και η λύση

Για πιο λόγο υπάρχουν άνθρωποι που βελτιώνονται μέσω της εξάσκησης…
17/11/2019, 06:16

Ποια προπόνηση… κόβει την όρεξη;

Πιθανόν να μην το έχετε σκεφτεί αλλά η σχέση της…
11/11/2019, 06:32

Τροφές που… ξεχνάμε αλλά είναι ευεργετικές για όσους αθλούνται

Πολλές δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες επικεντρώνονται στα συνηθισμένα συστατικά της…
09/11/2019, 06:28

Πόσο πρέπει να τρέχετε για να ζήσετε περισσότερο

Γνωρίζετε ότι το τρέξιμο είναι καλό για την υγεία σας.…
06/11/2019, 07:56

Τρέξιμο στη βροχή: Τι να προσέξετε, τι να φορέσετε

Οι προπονήσεις με την βροχή δεν είναι ευχάριστες για όλους.…
05/11/2019, 07:29

Η άσκηση που γίνεται παντού και μεταμορφώνει το σώμα σας

Θέλετε να αυξήσετε την καρδιοαναπνευστική σας ικανότητα, να χάσετε λίπος,…
27/10/2019, 06:34

Γιατί είναι καλό να τρέχεις δυο φορές την ημέρα

Η πρακτική των δύο προπονήσεων μέσα σε μια μέρα είναι…
23/10/2019, 07:20

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Μυστικά & Documento

26/01/2025, 17:00
Βαξεβάνης