ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Πέντε αλάνθαστοι τρόποι για να γίνεις καλύτερος δρομέας!

Για μια στιγμή ο ρυθμός του τρεξίματός της επιβραδύνθηκε. Ή…
21/12/2019, 06:22

Τρεις ύπουλοι τραυματισμοί στην περιοχή της γάμπας για όσους τρέχουν

Δεν υπάρχει πιο συνηθισμένη περιοχή για τραυματισμούς για έναν δρομέα…
18/12/2019, 06:56

Πως δεν θα χάνετε προπονήσεις όταν μικραίνει η μέρα;

Μήπως οι μέρες που νυχτώνει νωρίτερα ή όταν αλλάζει το…
14/12/2019, 05:59

Πόσους παλμούς πρέπει να έχουμε όταν γυμναζόμαστε;

Όταν αθλούμαστε μπορεί να κάνουμε δύο βασικά λάθη: να μη…
12/12/2019, 06:57

Τσιτσιπάς, Στεφανίδη, πόλο Ολυμπιακού οι κορυφαίοι του 2019

Ο τενίστας Στέφανος Τσιτσιπάς, η επικοντίστρια Κατερίνα Στεφανίδη και η…
09/12/2019, 18:42

Έτσι θα απολαύσετε το τρέξιμο στην πόλη

Οι πόλεις δεν είναι συνήθως τόσο φιλικές απέναντι στους δρομείς,…
09/12/2019, 07:45

Χαλβάς: Ποιος είναι ο ιδανικός για όσους αθλούνται;

O χαλβάς είναι ένα γλύκισμα που έρχεται με την καθαρά…
07/12/2019, 07:04

Συμβουλές για τρέξιμο σε χαμηλές θερμοκρασίες από έναν ειδικό

Πολλοί λένε ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες για τρέξιμο είναι ιδανικές,…
07/12/2019, 06:59

Ένας Έλληνας στην καρδιά της Ζανκτ Πάουλι!

Ο Δάνος Χαραλάμπους φοράει της φανέλα των εναλλακτικών του Αμβούργου.…
04/12/2019, 19:42

Χρόνος ή απόσταση η καλύτερη στρατηγική προπόνησης;

Ερευνητές έδειξαν πως το μυαλό επεξεργάζεται την απόσταση και τον…
30/11/2019, 06:13

Μυστικά & Documento

17/11/2024, 17:00
Βαξεβάνης