ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Σε κάθε ζώδιο ταιριάζει ένας διαφορετικός τύπος άσκησης – δείτε…

Μόλις μία εβδομάδα κράτησε το παγκόσμιο ρεκόρ του Αρμάντ “Μόντο”…

Μόλις ξεκινήσουμε τη γυμναστική, οι ενδορφίνες ξεχύνονται στον εγκέφαλο και…

Στο μυαλό των περισσότερων εργαζόμενων υπάρχει μια παρεξήγηση: οι καθιστικές…

Tα μάτια που γίνονται κόκκινα μετά τη κολύμβηση στην πισίνα…

H φυσική κατάσταση υποδεικνύει πόσο θα ζήσει κανείς. Σύμφωνα με…

«Η κανονικότητα άργησε μια μέρα… και κάτι μήνες» σχολίασε σε.δήλωσή…

Όταν κάνετε προπόνηση ή προετοιμάζεστε για κάποιον αγώνα, δεν πρέπει…

Κατά την άσκηση ιδρώνεις, κουράζεσαι και είναι η στιγμή που…

Τα τελευταία χρόνια το τρέξιμο έχει μπει στην καθημερινότητά μας.…