ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Όπως και στο γυμναστήριο, έτσι και στο τρέξιμο δεν μπορείς…

Οι έλξεις στο μονόζυγο είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις…

Η κοινότητά μας έχει πλέον πολωθεί. Από την μια πλευρά…

Πολλοί αθλητές και δρομείς γνωρίζουν ότι όταν χαμογελούν, ενώ -κατά…

Η γυμναστική στην παραλία είναι διασκεδαστική, δημιουργική και πολύ αποτελεσματική,…

Νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας, δείχνει ότι…

Ένα μεγάλο κεφάλαιο συζήτησης ανάμεσα σε όσους αθλούμαστε είναι το…

Καλοκαιρινό πρωϊνό και ξεμούδιασμα με την Βασιλική Ρουμελιώτη. Ένα σύντομο…

Η προπόνηση για συμμετοχή σε έναν μαραθώνιο δρόμο βελτιώνει σημαντικά…

Αν δεν έχεις χρόνο ή δεν σε ελκύει η ιδέα…