ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Το τρέξιμο αναζωογονεί την καρδιά μέσα σε έξι μήνες!

Η προπόνηση για συμμετοχή σε έναν μαραθώνιο δρόμο βελτιώνει σημαντικά…

18/07/2020, 05:30

ΥΓΕΙΑ

Θερμοεγκλιματισμός: Γιατί είναι απαραίτητος για όσους τρέχουν καλοκαίρι

Όταν προπονούμαστε ή τρέχουμε σε κάποιον αγώνα σε ακραίες θερμοκρασίες,…

17/07/2020, 12:47

ΥΓΕΙΑ

Πόσο χρήσιμη είναι η προπόνηση με ελλειπτικό για τους δρομείς;

Να ξεκινήσουμε από μια αλήθεια. Οι περισσότεροι δρομείς, δεν το…

10/07/2020, 12:30

ΥΓΕΙΑ

Οι εκπληκτικές ιδιότητες που έχει η φλούδα του καρπουζιού!

Τα καρπούζια είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα και έτσι…

07/07/2020, 08:05

ΥΓΕΙΑ

Όσοι τρέχουν ή προπονούνται με παρέα, γυμνάζονται περισσότερο

Μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Σκωτίας, δείχνει πως…

07/07/2020, 08:02

ΥΓΕΙΑ

Η προπόνηση των 7 λεπτών με τα εντυπωσιακά αποτελέσματα (video)

Μερικές φορές έχουμε διάθεση για άσκηση, αλλά δεν έχουμε χρόνο.…

05/07/2020, 05:34

ΥΓΕΙΑ

Τροφές που μας κάνουν καλό, αλλά αυξάνουν το βάρος μας!

Υπάρχουν αρκετές τροφές, υψηλής διατροφικής αξίας, ωστόσο έχουν πολλές θερμίδες…

05/07/2020, 05:28

ΥΓΕΙΑ

Τροφές που δεν ξέρατε ότι πρέπει να αποφεύγετε όταν κάνει ζέστη

Έχουμε μιλήσει για τις τροφές που μπορούμε να καταναλώσουμε το…

04/07/2020, 05:44

ΥΓΕΙΑ

Ο σημαντικότερος λόγος για να κάνεις μια μέρα αποχή από την προπόνηση

Υπάρχει πλέον ένας επιπλέον λόγος για να κάνετε διάλειμμα μιας…

04/07/2020, 05:38

ΥΓΕΙΑ

Τα εννέα “βήματα” που πρέπει να κάνετε για να τρέξετε στη ζέστη (video)

Ο οργανισμός υγείας προειδοποιεί ότι το τρέξιμο σε θερμοκρασίες πάνω…

28/06/2020, 05:30

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Δυτική Όχθη: Το Ισραήλ αρνείται τις καταγγελίες της UNRWA ότι προκάλεσε ζημιές σε γραφεία της σε καταυλισμό προσφύγων

01/11/2024, 09:11

Φρίκη δίχως τέλος στην Ισπανία: Στους 158 οι νεκροί – Μάχη με τον χρόνο και τις λάσπες για τον εντοπισμό αγνοουμένων (Photos)

01/11/2024, 08:53

Έκρηξη στους Αμπελόκηπους: Ταυτοποιήθηκε η γυναίκα που τραυματίστηκε – Πού στρέφεται η έρευνα (Photos-Videos)

01/11/2024, 08:18

DOCVILLE

Σκιτσάροντας την Αθήνα

01/11/2024, 08:08

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΠΑΣΟΚ: Στα σκαριά η στελέχωση της Επιτροπής Προγράμματος και των τομέων του κόμματος

01/11/2024, 07:53

Όργιο καταστολής με ξύλο και χημικά στους Εποχικούς: Νέα συγκέντρωση των πυροσβεστών στις 10 στο Σύνταγμα (Photos-Videos)

01/11/2024, 07:25

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΣΥΡΙΖΑ: Βαθαίνει το ρήγμα στην Κουμουνδούρου – «Επιχείρηση» αποκλεισμού συνέδρων βλέπουν οι κασσελακικοί

01/11/2024, 07:16

Πάρτι από ιδιωτικές κλινικές με τα λεφτά του ΕΟΠΥΥ – Ουδείς γνωρίζει πόσους ασθενείς νοσηλεύουν και τι ακριβώς χρεώνουν

01/11/2024, 07:00

DOCVILLE

Το ένα και μοναδικό «Halloween» του Τζον Κάρπεντερ

01/11/2024, 07:00

ΑΠΟΨΕΙΣΗ Ντάμα

Καμία εμπιστοσύνη. Ούτε στη Δικαιοσύνη, ούτε στη Βόζεμπεργκ

01/11/2024, 07:00

Ρωσία-Ουκρανία: Ο Όρμπαν αναμένει ειρήνη αν εκλεγεί ο Τραμπ – Ο Μπλίνκεν εκτιμά ότι Βορειοκορεάτες θα βρεθούν σύντομα στο μέτωπο

31/10/2024, 23:52

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ολυμπιακός-Μπαρτσελόνα 95-74: Σαν ταύρος σε υαλοπωλείο

31/10/2024, 23:25

Τα ΜΑΤ ξυλοκόπησαν και συνέλαβαν δημοσιογράφο του Ριζοσπάστη ενώ έκανε ρεπορτάζ – Δύο πυροσβέστες στο νοσοκομείο

31/10/2024, 23:17

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Φάμελλος κατά Κασσελάκη: Αντιστρέφει την πραγματικότητα – Προκάλεσε να του γίνει μομφή

31/10/2024, 23:00

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΚΚΕ: «Αντί η κυβέρνηση να ικανοποιήσει τα δίκαια αιτήματα των εποχικών πυροσβεστών, τους σακατεύει με ΜΑΤ και χημικά»

31/10/2024, 22:33

Λίβανος: Τουλάχιστον 45 νεκροί από ισραηλινά πλήγματα το τελευταίο 24ωρο

31/10/2024, 22:23

Βρετανία: 400 γυναίκες έχουν καταγγείλει σεξουαλική κακοποίησή τους από τον Μοχάμεντ αλ Φαγέντ

31/10/2024, 22:05

Βίντεο βαρβαρότητας: Η στιγμή που τα ΜΑΤ ρίχνουν χημικά μέσα στο υπουργείο για να διώξουν τους πυροσβέστες – Αναφορές για τραυματίες

31/10/2024, 22:00

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ