ΥΓΕΙΑ

Δεν μου αρέσει καθόλου η γυμναστική – Τι να κάνω;

Πάνω από 90% των ατόμων που χάνουν βάρος, το ξαναπαίρνουν…
10/01/2021, 05:44

Ο ρόλος των συμπληρωμάτων διατροφής στην απόδοση των δρομέων

Όλοι οι αθλούμενοι έχουν αυξημένες απαιτήσεις σε βιταμίνες και μέταλλα.…
10/01/2021, 05:31

Θα είναι σε λίγα χρόνια οι μισοί από εμάς παχύσαρκοι;

Η μάστιγα της παχυσαρκίας είναι εδώ, αυτό δείχνουν τα δεδομένα. …
08/01/2021, 11:22

Σχοινάκι: Η καλύτερη γυμναστική για όλο το σώμα που γίνεται παντού

Ο χειμώνας είναι μια δύσκολη εποχή για τους fit στόχους…
03/01/2021, 05:54

Πρωτεΐνες για αποκατάσταση: Ναι, αλλά με προσοχή!

Τι να φάω μετά την προπόνηση, ώστε να πάρω επαρκή…
03/01/2021, 05:46

ΣΥΡΙΖΑ: H κυβέρνηση της ΝΔ «παίζει άμυνα» όχι με τον ιό αλλά με τις αντοχές των πολιτών

«Για μια ακόμη φορά παίζουν με μια ολόκληρη κοινωνία. Πουλάνε…
02/01/2021, 17:22

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε μετά την προπόνηση;

Είναι γνωστό ότι εκτός από τη σωματική άσκηση, το σώμα…
02/01/2021, 05:37

Συμβουλές που θα ανακουφίσουν τα ταλαιπωρημένα πόδια σας

Αν είστε δρομείς τότε σε περίπτωση που τα πόδια σας…
01/01/2021, 10:46

Πως θα… νικήσουμε στο Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι;

Η γιορτινή περίοδος συχνά μας αφήνει ως «ανάμνηση» 2-3 περιττά…
31/12/2020, 11:38

Απλές ασκήσεις πριν το τρέξιμο που θα προετοιμάσουν ιδανικά το σώμα σας

Είναι γνωστό ότι τρέξιμο είναι ένα άκρως σημαντικό κομμάτι της…
31/12/2020, 11:36

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ