ΥΓΕΙΑ

Πέντε τρόποι που θα σου δώσουν κίνητρο να βγεις για προπόνηση

Το τρέξιμο είναι η αγαπημένη μας συνήθεια και αυτό δεν…
07/04/2021, 09:12

Δέκα γευστικά νηστίσιμα γεύματα με λίγες θερμίδες

Γράφει ο Νίκος Καφετζόπουλος* Η σαρακοστιανή νηστεία αλήθεια είναι ότι…
04/04/2021, 07:45

Τόφου: Το… τυρί σόγιας που είναι γεμάτο πρωτεΐνη

Το τόφου είναι τυρί που προέρχεται από γάλα σόγιας. Παρασκευάζεται…
02/04/2021, 08:19

Γιατί ένας δρομέας “ξεχνάει” τους πόνους κατά τη διάρκεια του Μαραθωνίου;

Ιστορίες από ατυχίες που έχουν βιώσει οι δρομείς εν μέσω…
02/04/2021, 08:15

Οδηγεί η κετογονική δίαιτα σε διατροφικές εμμονές;

Γράφει ο Νίκος Καφετζόπουλος* Η κετογονική διατροφή έχει επανέλθει στο…
28/03/2021, 17:30

Οι πέντε παγίδες που δεν πρέπει να πέσεις για να χάσεις βάρος

Μήπως είσαι εσύ και σε αυτούς που προσπαθούν να χάσουν…
18/03/2021, 07:16

Τρέξιμο και μυϊκή μάζα: Πότε αυξάνεται και πότε μειώνεται

Οι άνθρωποι τρέχουν για διάφορους λόγους, όπως για να μειώσουν…
18/03/2021, 07:13

Τα ωμέγα-3 μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από στεφανιαία νόσο

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA και DHA), που υπάρχουν κυρίως…
17/03/2021, 12:45

Ενεργειακά ροφήματα: Τα είδη και οι διαφορές τους

Όσοι τρέχουν και αθλούνται καταναλώνουν σε αρκετά μεγάλες ποσότητες διάφορα…
17/03/2021, 12:41

Πώς θα χάσουν βάρος όσοι έχουν διαβήτη τύπου 2

Aν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι άνω του…
16/03/2021, 06:33

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ