ΥΓΕΙΑ

Ο χειρότερος αντίπαλος σε έναν αγώνα είναι ο ίδιος σας ο εαυτός!

Είτε προετοιμάζεστε για έναν σημαντικό αγώνα είτε απλά πρόκειται να…
07/07/2021, 09:22

Οι αιτίες που νιώθεις πόνους στα πόδια χωρίς προφανή αιτία

Σε πονάνε πολύ συχνά τα πόδια σου; Πολλές φορές ακόμα…
05/07/2021, 09:31

Τρόποι για να γυμναστούν όσοι δεν είναι… αθλητικοί τύποι!

Εάν δεν είσαι ιδιαίτερα αθλητικός τύπος και θέλεις να δραστηριοποιηθείς …
05/07/2021, 09:26

Καρπούζι: Ενυδάτωση, αποκατάσταση, ενέργεια και απόλαυση

Το καρπούζι είναι ένα αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο. Όχι μόνο για…
03/07/2021, 17:30

Τα μικρά βήματα στο τρέξιμο φέρνουν τους… μεγάλους χρόνους

Σύντομα και μικρά βήματα είναι ο πλέον αποτελεσματικός τρόπος για…
03/07/2021, 07:29

Αυτή η διατροφή εξασφαλίζει υγιή καρδιακή λειτουργία

Όπως ίσως έχετε συνειδητοποιήσει, οι διατροφικές συμβουλές αλλάζουν και εξελίσσονται …
30/06/2021, 09:24

Imittos Epic 2021: Για… τρελούς και έμπειρους δρομείς

Για 7η συνεχή χρονιά και 10η συνολικά διοργανώνονται φέτος οι…
30/06/2021, 09:21

Πώς ένας καφές θα σε κάνει να τρέχεις πιο γρήγορα

Ποια πρέπει να είναι η σχέση των δρομέων με τον …
28/06/2021, 09:08

Καλοκαιρινά γεύματα για επίπεδη κοιλιά

Ειδικά το καλοκαίρι, η επίπεδη κοιλιά είναι ένα από τα…
24/06/2021, 09:15

Άθληση και καύσωνας: Πώς θα προπονηθείτε με απόλυτη ασφάλεια

Πως μπορούμε να αθληθούμε με ασφάλεια δίχως να θέσουμε σε…
24/06/2021, 09:13

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ