ΥΓΕΙΑ

Γιατί τα όσπρια μας «χορταίνουν» για περισσότερες ώρες από το κρέας;

Τα γεύματα με βάση τα όσπρια όπως είναι τα φασόλια…
07/03/2023, 08:35

Τρεις συμβουλές για να μην πεινάτε συνέχεια όταν γυμνάζεστε

Είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε πεινασμένοι όταν ξεκινάμε γυμναζόμαστε ή όταν…
07/03/2023, 08:25

Αλέξης Τσίπρας: Το σχέδιο του ΣΥΡΙΖΑ το μόνο ικανό να κρατήσει όρθιο το ΕΣΥ

Τις προτεραιότητες του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ για την ουσιαστική ενίσχυση του ΕΣΥ…
28/02/2023, 21:46

Τελικά μας κάνουν καλό τα πολλά γεύματα μέσα στην ημέρα;

Όλοι μας έχουμε ακούσει τους διατροφολόγους να λένε ότι πρέπει…
27/02/2023, 09:15

Ψωμί ολικής άλεσης, βρώμης, προζυμένιο ή σίκαλης; Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Το ψωμί είναι βασική πηγή υδατανθράκων στη χώρα μας, και…
24/02/2023, 08:21

Τρέξιμο όταν έχεις άσθμα: Δεν απαγορεύεται

Το άσθμα είναι μια δια βίου πάθηση που χαρακτηρίζεται από…
24/02/2023, 08:04

Οι τροφές που προστατεύουν το συκώτι μας

Ένας ακούραστος εργάτης αγωνίζεται καθημερινά για την εύρυθμη λειτουργία του…
17/02/2023, 08:40

Τι είναι το «Runner’s High» και πως μπορεί να γίνει το «φάρμακο» για την κακή ψυχολογία;

Πριν κάποια χρόνια δημοσιοποιήθηκε μια μελέτη που αποδεικνύει ένα φαινόμενο,…
17/02/2023, 08:08

Τρέξιμο: Συμβουλές για αρχάριους

«Ένα ταξίδι χιλίων χιλιομέτρων ξεκινά με ένα μόνο βήμα», έγραψε…
15/02/2023, 07:30

Μυστικά & Documento

17/11/2024, 17:00
Βαξεβάνης