ΥΓΕΙΑ

Δυναμικό περπάτημα: 30 λεπτά την ημέρα για να λιώσει το λίπος

Η άθληση παρέχει στον οργανισμό τη δυνατότητα μεταξύ άλλων να…

31/03/2023, 08:50

ΥΓΕΙΑ

Κράμπες στις γάμπες: Γιατί τις παθαίνεις, πως να τις αντιμετωπίσεις

Φοράς τις αθλητικές σου κάλτσες, βάζεις τα παπούτσια του τρεξίματος…

31/03/2023, 08:37

ΥΓΕΙΑ

Πως ο καφές γίνεται ισχυρός σύμμαχος στην απώλεια βάρους;

Άλλη μία προσπάθεια ένταξης σε ένα πρόγραμμα διατροφής ξεκινά και…

28/03/2023, 08:40

ΥΓΕΙΑ

Τρόποι για να ελέγξετε την πείνα σας μετά την προπόνηση

Συνήθως, είτε μετά από μια μεγάλη κούρσα είτε μετά από…

28/03/2023, 08:29

ΥΓΕΙΑ

Με ποιον τρόπο η διατροφή «μπλοκάρει» τον μεταβολισμό μας;

Ακόμη κι αν κάνετε μια σωστή διατροφή και ασκείστε, μπορεί…

24/03/2023, 09:05

ΥΓΕΙΑ

Πόσο πρέπει να τρέχετε για κερδίσετε χρόνια ζωής;

Γνωρίζετε ότι το τρέξιμο είναι καλό για την υγεία σας.…

24/03/2023, 08:52

ΥΓΕΙΑ

Το σημαντικότερο λάθος που κάνουμε και παίρνουμε βάρος

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει κάποιος μυστικός τρόπος να…

21/03/2023, 08:15

ΥΓΕΙΑ

Πέντε τροφές που χρειάζεται το μυϊκό μας σύστημα

Για να έχει κανείς δυνατούς και αθλητικούς μύες δεν αρκεί…

21/03/2023, 07:59

ΥΓΕΙΑ

Γιατί η διατροφή είναι σημαντική για τη στοματική υγιεινή;

Όλοι θέλουμε ένα όμορφο και λαμπερό χαμόγελο, χωρίς προβλήματα στα…

17/03/2023, 09:01

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Απλά βήματα για να ξεκινήσετε ομαλά και με ασφάλεια

Εάν έχετε τρέξει για κάποιο χρονικό διάστημα, αναμφίβολα φίλοι ή…

17/03/2023, 08:51

ΚΟΣΜΟΣ

Βόρεια Μακεδονία: «Άλυτο» θεωρεί το «μακεδονικό ζήτημα» ο Χρίστιαν Μίτσκοσκι

22/01/2025, 19:56

ΚΟΣΜΟΣ

Τραμπ σε Πούτιν: «Επέλεξε αν θα το κάνουμε με εύκολο ή σκληρό τρόπο» – Καρότο και μαστίγιο στη Ρωσία για την Ουκρανία

22/01/2025, 19:26

ΕΛΛΑΔΑ

Τα κοράκια των funds στοχεύουν το σπίτι τυφλού ηλικιωμένου στην Κάτω Τούμπα

22/01/2025, 19:08

ΕΛΛΑΔΑ

Ζελένσκι: Χρειάζονται τουλάχιστον 200.000 Ευρωπαίοι στρατιώτες για να εγγυηθούν την ασφάλεια της Ουκρανίας

22/01/2025, 18:50

ΕΛΛΑΔΑ

Χίος: Ισχυρό μέτωπο εναντίον της εξόρυξης του καρκινογόνου αντιμονίου – Χιλιάδες πολίτες έξω από το Δημαρχείο

22/01/2025, 18:41

ΕΛΛΑΔΑ

Δίκη Φιλιππίδη: «Μου είχε εξομολογηθεί την επίθεση», κατέθεσε ο σύζυγος της καταγγέλλουσας απόπειρα βιασμού

22/01/2025, 18:30

ΕΛΛΑΔΑ

Ραγδαίες εξελίξεις: Συνελήφθη ο δράστης της δολοφονίας στο Παλαιό Φάληρο

22/01/2025, 18:16

ΕΛΛΑΔΑ

Κρήτη: Πολεμικά όπλα και 1,5 κιλό κοκαΐνη έκρυβε 36χρονος σε αποθήκη

22/01/2025, 18:01

ΕΛΛΑΔΑ

«Κράτα την αναπνοή σου»: Λιποθύμησε μαθήτρια γυμνασίου στη Θεσσαλονίκη μετά από επικίνδυνο challenge στο TikTok

22/01/2025, 17:57

ΕΛΛΑΔΑ

Πετρούπολη: Κοπέλα πήγε έντρομη στο αστυνομικό τμήμα, μετά από επίθεση επιδειξία – Της είπαν να καλέσει το 100 (Video)

22/01/2025, 17:39

ΑΠΟΨΕΙΣΑντιλιάν Κοτζάι

Από το «μακρονικό κέντρο» στη τραμπική δεξιά, ένας Μητσοτάκης δρόμος

22/01/2025, 17:35

MEDIA

Καίτη Γκρέυ το τελευταίο χειροκρότημα: Τα δύο τραγούδια με τα οποία την αποχαιρέτησαν στην κηδεία (Photos – Videos)

22/01/2025, 17:34

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Προεδρία της Δημοκρατίας: Αίρουν τη στήριξη στον Τασούλα οι Σπαρτιάτες

22/01/2025, 17:21

DOCVILLE

Χρυσά Βατόμουρα 2025: Αυτές είναι οι χειρότερες ταινίες – Επτά υποψηφιότητες για το «Joker: Folie a Deux»

22/01/2025, 17:19

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Διπλό άξελ… Μητσοτάκη μετά την εκλογή Τραμπ: Τώρα βλέπει δύο φύλα, ενώ πριν υπερασπιζόταν τα intersex

22/01/2025, 17:10

ΚΟΣΜΟΣ

Τουρκία: Χάθηκαν ολόκληρες οικογένειες στην πυρκαγιά του Grand Kartal – Στους 76 οι νεκροί (Photos)

22/01/2025, 16:45

ΚΟΣΜΟΣ

Ιταλοί αντιφασίστες κρέμασαν ομοίωμα του Μασκ, στην πλατεία που είχαν κρεμάσει τον Μουσολίνι

22/01/2025, 16:26

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΥΓΕΙΑ

Μυστικά & Documento