ΥΓΕΙΑ

Όταν τρέχετε μην ποντάρετε στην τύχη, αλλά στη γνώση…

Όταν κάνετε προπόνηση ή προετοιμάζεστε για κάποιον αγώνα, δεν πρέπει…
30/12/2019, 06:34

Ξεκινήσατε γυμναστική και αντί να χάνετε παίρνετε βάρος. Γιατί;

Κατά την άσκηση ιδρώνεις, κουράζεσαι και είναι η στιγμή που…
29/12/2019, 06:20

Ποια διατροφή μπορεί να βελτιώσει την αντοχή σας

Εάν θέλετε να βελτιώσετε την αντοχή σας τότε μάλλον πρέπει…
28/12/2019, 07:41

Γιατί τα οικογενειακά τραπέζια κάνουν καλό στην υγεία!

Μια από τις πιο υγιεινές συνήθειες όσον αφορά το φαγητό…
26/12/2019, 06:58

Που θα κάψεις περισσότερες θερμίδες στο δρόμο ή στο διάδρομο;

Το τρέξιμο στο διάδρομο ή στο δρόμο καίει περισσότερες θερμίδες…
26/12/2019, 06:51

Τι λέει το ιατρικό ανακοινωθέν για την υγεία του Μανώλη Γλέζου

Σε εξετάσεις εξακολουθεί να υποβάλλεται ο Μανώλης Γλέζος, μετά την…
23/12/2019, 16:03

Με ποιους τρόπους το σώμα σας «φωνάζει» ότι χρειάζεται ξεκούραση!

Δώστε προσοχή σε δέκα «σημάδια» του σώματός σας που δείχνουν…
23/12/2019, 07:03

Πέντε αλάνθαστοι τρόποι για να γίνεις καλύτερος δρομέας!

Για μια στιγμή ο ρυθμός του τρεξίματός της επιβραδύνθηκε. Ή…
21/12/2019, 06:22

Η βραδινή προπόνηση κόβει την όρεξη, αλλά όχι τον ύπνο

Με τις αυξανόμενες ανάγκες χρόνου και τη συνεχή κούραση, πολλοί…
20/12/2019, 07:00

Ξανθός: Το «θρίλερ» της ιδιωτικοποίησης του ΕΣΥ αρχίζει σύντομα

«Προφανώς το «θρίλερ» της ιδιωτικοποίησης του ΕΣΥ αρχίζει σύντομα και…
19/12/2019, 14:48

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ