ΥΓΕΙΑ
Υγεία
ΥΓΕΙΑ
Έρευνα: Η μέτρια κατανάλωση καφέ σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης πολλαπλών καρδιομεταβολικών νοσημάτων
Η τακτική κατανάλωση μέτριας ποσότητας καφέ και καφεΐνης μπορεί να έχει προστατευτική δράση έναντι της…
18/09/2024, 08:59
ΥΓΕΙΑ
Οι γιατροί κατήγγειλαν σοβαρές ελλείψεις και ο Άδωνης έπαιζε με τους αριθμούς – O διάλογος στο νοσοκομείο Λαμίας (Video)
Νέα επιχείρηση ωραιοποίησης της τραγικής κατάστασης που επικρατεί στο ΕΣΥ από τον Άδωνη Γεωργιάδη. Ο…
17/09/2024, 15:59
ΥΓΕΙΑ
Μετατρέψτε το περπάτημα σε άσκηση και χάστε βάρος
Η zumba σου φαίνεται πολύ κουραστική; Το pilates υπερβολικά βαρετό;…
18/10/2022, 08:40
ΥΓΕΙΑ
Ο «θυμός του δρομέα»: Τι προκαλεί νεύρα και πως ελέγχονται
Tις περισσότερες ώρες της ημέρας ο Chris Coon είναι ένα…
18/10/2022, 08:39
ΥΓΕΙΑ
Γιατί δεν πρέπει να ξαναγεμίζουμε τα πλαστικά μπουκάλια νερού;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα πλαστικά μπουκάλια νερού είναι μίας…
17/10/2022, 09:02
ΥΓΕΙΑ
Η τροφή που βοηθά στην ενδυνάμωση και αποκατάσταση των μυών ενώ κοιμάστε
Η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας πρωτεϊνών στη διατροφή σας είναι κλειδί…
17/10/2022, 09:00
ΥΓΕΙΑ
Τρεις… μύθοι για σωστό ύπνο που μας οδηγούν σε αυπνίες και προβλήματα
Μπορεί μέχρι τώρα να υπήρχε η εντύπωση πως πέντε ώρες…
16/10/2022, 15:58
ΥΓΕΙΑ
Τρεις πολύ καλοί λόγοι για να κάνετε ένα διάλειμμα από τις προπονήσεις
Μια πολύ διαδεδομένη αντίληψη στους κύκλους των δρομέων είναι πως…
16/10/2022, 10:13
ΥΓΕΙΑ
Αρκεί ένα λεπτό έντονη άσκηση την ημέρα για να… ελεγχθεί το σάκχαρο
Ένα λεπτό άσκησης την ημέρα είναι αρκετό για να ελέγχει…
14/10/2022, 09:33
ΥΓΕΙΑ
Το L’ÉTAPE by Tour de France έρχεται στην Ελλάδα την 1η Απριλίου 2023
Η ΕΥ ΖΗΝ Greece και η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδος ενώνουν…
14/10/2022, 09:30
ΥΓΕΙΑ
Μετά την προπόνηση: Πόσο μένει ανοικτό το… μαγικό «παράθυρο» διατροφικής αποκατάστασης
Οι δρομείς αναζητούν πάντα τρόπους για να αναρρώνουν πιο γρήγορα…
13/10/2022, 08:30
ΥΓΕΙΑ
Κακές… συνήθειες που δεν σε αφήνουν να κοιμηθείς σωστά!
Όλοι τον χρειαζόμαστε, αλλά δεν λαμβάνουμε αρκετό. Κοιμόμαστε τουλάχιστον μία…
13/10/2022, 07:53
Μυστικά & Documento
15/09/2024, 17:00
