Υγεία

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Κορονοϊός: 20 θάνατοι, 538 εισαγωγές, 10 διασωληνώσεις την τελευταία εβδομάδα

Μικρή μείωση καταγράφει η θετικότητα για SARS-CoV2 στην κοινότητα και όλοι οι δείκτες της COVID-19…
20/10/2022, 09:01

Πρόληψη καρκίνου του πνεύμονα

Γράφει η Μίνα Γκάγκα Πνευμονολόγος Διευθύντρια Α’ Πνευμονολογικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι…
14/11/2024, 14:20

Χοληστερίνη: Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων

Η χοληστερίνη αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές προκλήσεις που αντιμετωπίζει ο σύγχρονος άνθρωπος, επηρεάζοντας…
14/11/2024, 11:11

Mέγιστη καρδιακή συχνότητα: Πώς υπολογίζεται και σε τι χρησιμεύει στην προπόνηση

Δεν είναι μυστικό: στους δρομείς αρέσουν πολύ τα φανταχτερά γκαντζετάκια …
20/10/2022, 09:01

Όσα πρέπει να ξέρει ένας «40ρης» που ξεκινάει το τρέξιμο

Το τρέξιμο είναι ιδανική μορφή άσκησης – μάθετε ό,τι χρειάζεστε…
19/10/2022, 07:59

Στην τελική ευθεία για το IRONMAN 70.3 Vouliagmeni Greece

Για πρώτη φορά το μεγαλύτερο τριαθλητικό event του κόσμου έρχεται  …
19/10/2022, 07:57

Μετατρέψτε το περπάτημα σε άσκηση και χάστε βάρος

Η zumba σου φαίνεται πολύ κουραστική; Το pilates υπερβολικά βαρετό;…
18/10/2022, 08:40

Ο «θυμός του δρομέα»: Τι προκαλεί νεύρα και πως ελέγχονται

Tις περισσότερες ώρες της ημέρας ο Chris Coon είναι ένα…
18/10/2022, 08:39

Γιατί δεν πρέπει να ξαναγεμίζουμε τα πλαστικά μπουκάλια νερού;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα πλαστικά μπουκάλια νερού είναι μίας…
17/10/2022, 09:02

Η τροφή που βοηθά στην ενδυνάμωση και αποκατάσταση των μυών ενώ κοιμάστε

Η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας πρωτεϊνών στη διατροφή σας είναι κλειδί…
17/10/2022, 09:00

Τρεις… μύθοι για σωστό ύπνο που μας οδηγούν σε αυπνίες και προβλήματα

Μπορεί μέχρι τώρα να υπήρχε η εντύπωση πως πέντε ώρες…
16/10/2022, 15:58

Τρεις πολύ καλοί λόγοι για να κάνετε ένα διάλειμμα από τις προπονήσεις

Μια πολύ διαδεδομένη αντίληψη στους κύκλους των δρομέων είναι πως…
16/10/2022, 10:13

Αρκεί ένα λεπτό έντονη άσκηση την ημέρα για να… ελεγχθεί το σάκχαρο

Ένα λεπτό άσκησης την ημέρα είναι αρκετό για  να ελέγχει…
14/10/2022, 09:33

Μυστικά & Documento

10/11/2024, 17:00
Βαξεβάνης