H φράση «μέτρον άριστον» βρίσκει την εφαρμογή της και στην περίπτωση των υγιεινών τροφών.
Θα πρέπει πάντοτε να έχετε στο μυαλό σας πως ακόμη και τα τρόφιμα που είναι ωφέλιμα για το σώμα και την υγεία σας συνολικά, ενδέχεται να δημιουργήσουν προβλήματα όταν οδηγήστε σε υπερβολική κατανάλωση.
Αυτό που πρέπει να προσέχετε επίσης είναι οι συνδυασμοί τροφών. Σε κάποιες περιπτώσεις, είτε δεν θα πάρετε τα καλά συστατικά, είτε θα σας κάνουν κακό!
Δείτε ποιες είναι αυτές οι τροφές στο runnfun