Όσοι τρέχουν και γενικά έχουν έναν πιο active τρόπο ζωής, δεν θέλουν να δυσκολεύονται από αστάθμητους παράγοντες στην προπόνησή τους.
Ένας τέτοιος είναι οι γαστρεντερικές διαταραχές, που ειδικά σε πολύωρες προπονήσεις όπως είναι τα long runs, είναι καθοριστικές.