Το να κόψεις το τσιγάρο δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα, δυστυχώς. Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος είναι το “μαχαίρι”!
Τι μπορείς όμως να κάνεις για να κόψεις γρηγορότερα αλλά και να αποφύγεις να ξανά “κυλήσεις”; Αρχικά μην τυχόν και ξεκινήσεις δίαιτα ταυτόχρονα με το κόψιμο του τσιγάρου. Δεν μπορείς να τα κόψεις όλα μαζί, δεν θα έχει αποτέλεσμα. Να τρως ότι θες χωρίς υπερβολές και όσο γίνεται υγιεινά.
