Ένας από τους πιο συνηθισμένους προβληματισμούς που έχουν οι δρομείς είναι ο εξής: κατά την προετοιμασία για έναν μαραθώνιο, πώς μπορεί κανείς να ξεπεράσει την… πλήξη των μεγάλων διαδρομών;
Για πολλούς αυτή η στιγμή έρχεται κατά την κορύφωση της προετοιμασίας, όταν το πρόγραμμα έχει αρχίσει να γίνεται πολύ ρουτινιάρικο. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να δώσετε σπάσετε την μονοτονία των μεγάλων διαδρομών και να αναζωογονήσετε το κίνητρό σας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο runnfun.gr
