Το να μπεις σε ένα πρόγραμμα προπόνησης είναι το εύκολο. Το πραγματικά δύσκολο είναι να μείνεις σε αυτό. Άπειροι άνθρωποι ξεκινάνε να ασκούνται για ένα διάστημα και τελικά, τα παρατάνε μετά από λίγο.
Είναι αλήθεια πως πρόκειται απλό όταν δεν είσαι επαγγελματίας αθλητής και πρέπει να συνδυάσεις την άσκηση με όλες τις υπόλοιπες υποχρεώσεις και δραστηριότητες της καθημερινότητάς σου.
