Οι άνθρωποι που τρώνε αποξηραμένα δαμάσκηνα ως μέρος μιας δίαιτας απώλειας βάρους έχασαν 50% περισσότερο από τις περιφέρειες της μέσης τους από εκείνους που δεν περιείχαν το συγκεκριμένο φρούτο στη διατροφή τους, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες.
Όσο για το συνολικό τους βάρος, διαπιστώθηκε ότι έχασαν 33% περισσότερο από τους άλλους.
Επίσης η κατανάλωση αποξηραμένων δαμάσκηνων αποδείχτηκε πως έδωσε περισσότερη ενέργεια στους συμμετέχοντες, σύμφωνα με τις μαρτυρίες τους.