Το ψωμί είναι μία από τις πιο αγαπημένες τροφές για τους περισσότερους ανθρώπους. Πολλοί δεν μπορούν καν να φανταστούν την ημέρα τους χωρίς να φάνε ψωμί.
Αλλά το ψωμί είναι μια “βόμβα” υδατανθράκων που έρχεται σε πολλές διαφορετικές μορφές, μερικές από τις οποίες είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό και την σιλουέτα σας, ενώ την ίδια στιγμή άλλοι υδατάνθρακες αξίζουν διατροφικούς “επαίνους” και τίποτα άλλο.
