Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά, ο καύσωνας έρχεται και πολλοί από εσάς ετοιμάζεστε για εξορμήσεις σε κοντινές παραλίες ή για βουτιές και ηλιοθεραπεία σε κάποιο από τα νησιά της χώρας.
Ωστόσο δεν θα πρέπει να ξεχνάτε πως εκτός από την προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία θα πρέπει να μεριμνήσετε και για το τι θα φάτε ενώ θα βρίσκεστε δίπλα στην θάλασσα.