Οι πολύ γευστικές σε όλους μας μπανάνες είναι πολύ γνωστές για τα πολλά οφέλη τους όπως η πληθώρα καλίου και βιταμίνης β6 ενώ αποτελούν ένα ιδανικό σνακ πριν το γυμναστική αλλά και μετά από αυτή.
Έχουν μόνο ένα μειονέκτημα. Ότι ειδικά το καλοκαίρι σε συνθήκες ζέστης ωριμάζουν και χαλάνε πιο γρήγορα.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Runnfun.gr
