Αν είστε δρομείς τότε σε περίπτωση που τα πόδια σας είχαν στόμα και μπορούσαν να σας μιλήσουν, ένα από τα πρώτα πράγματα που θα σας έλεγαν θα ήταν το εξής: «Ταλαιπωρείς τα δάχτυλά μας, κάνεις τις φτέρνες μας να πονάνε και με τις προπονήσεις που κάνεις γεμίζουμε φουσκάλες. Αρκετά»!
Με δεδομένο πως μάλλον θα είχαν δίκιο, ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πως θα δώσετε στα πόδια σας την φροντίδα που αξίζουν στα πόδια ενός αθλητή:
Περισσότερα στο runnfun.gr