Όσοι από εσάς επιθυμείτε να χάσετε περιττά κιλά δεν αρκεί να προσέχετε μόνο τι περιέχει το πιάτο σας, καθώς εξίσου σημαντικό είναι αυτό που πίνετε.
Αναψυκτικά, έτοιμοι χυμοί φρούτων και ενεργειακά ροφήματα μπορούν να σας φορτώσουν με πρόσθετους υδατάνθρακες και σάκχαρα και αυτό αυτομάτως σαμποτάρει την προσπάθεια που κάνετε για να χάσετε βάρος.
Υπάρχουν αρκετά ροφήματα που βοηθούν τον οργανισμό να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σας και σε συνδυασμό με την άσκηση να σας οδηγήσει στην καύση του λίπους.
Ακολουθούν προτάσεις ροφημάτων…
Διαβάστε τη συνέχεια στο runnfun.gr
