Πώς το τρέξιμο βοηθά να αισθανόμαστε ότι δεν έχουμε χάσει τον έλεγχο της ζωής μας

Οι τελευταίοι 18 μήνες ήταν τόσο αγχωτικοί που θα μπορούσαν να αποσπάσουν την προσοχή ακόμα και ενός Βουδιστή Ζεν. Εν μέσω πανδημιών, παγκόσμιων lockdown και κλιματικής κρίσης, η διατήρηση της ηρεμίας υπήρξε μια βασική αναγκαιότητα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Runnfun.gr