Οι τελευταίοι 18 μήνες ήταν τόσο αγχωτικοί που θα μπορούσαν να αποσπάσουν την προσοχή ακόμα και ενός Βουδιστή Ζεν. Εν μέσω πανδημιών, παγκόσμιων lockdown και κλιματικής κρίσης, η διατήρηση της ηρεμίας υπήρξε μια βασική αναγκαιότητα.
Πώς το τρέξιμο βοηθά να αισθανόμαστε ότι δεν έχουμε χάσει τον έλεγχο της ζωής μας
