Δείχνετε μεγαλύτεροι από την πραγματική σας ηλικία; Aυτό οφείλεται εκτός από τα γονίδια πιθανότατα στο πρόγραμμα διατροφής που ακολουθείτε. Οι άνθρωποι συνηθίζουν να συνδέουν την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών με την αύξηση του βάρους, ωστόσο η φθορά στο δέρμα έρχεται πριν από τους επιπλέον πόντους στην μέση.
Αν πριν πέσετε για ύπνο καταναλώσετε τροφές πλούσιες σε νάτριο και επεξεργασμένα λίπη, το δέρμα σας δεν θα έχει την καλύτερη εικόνα το επόμενο πρωί σύμφωνα με την Deborah Malkoff-Cohen, πιστοποιημένη διαιτολόγο και ειδική σε θέματα διαβήτη.
Διαβάστε τη συνέχεια στο runnfun.gr
