H προσπάθεια να ακολουθήσει κανείς υγιείς διατροφικές συνήθειες συχνά ξεπερνά τα επιτρεπτά όρια και δημιουργεί κινδύνους για την υγεία του.
Είναι δεδομένο ότι οφείλουμε να περιορίσουμε όσο είναι δυνατόν την επεξεργασμένες τροφές και να τρεφόμαστε όσο το δυνατόν καλύτερα. Σε αυτό δεν μπορεί και δεν πρέπει κανείς να διαφωνεί.