Ορεινό Τρέξιμο: Οι βάσεις για το σωστό ξεκίνημα

Το ορεινό τρέξιμο ή αλλιώς Trail Running ξεκίνησε να γίνεται αρκετά δημοφιλές στης Ελλάδα τα τελευταία χρόνια. Πρόκειται για μία δρομική παραλλαγή που κερδίζει την προτίμηση όλο και περισσότερων αθλητών σε παγκόσμιο επίπεδο.

Το Trail Running συγκεντρώνει τις προτιμήσεις δρομέων που έχουν πρόσβαση σε ορεινές διαδρομές ή επιθυμούν να αποκτήσουν. Μία δύσκολη απόφαση να αφήσουν πίσω τους ταρτάν και ασφάλτινους δρόμους για να ακολουθήσουν χωμάτινα μονοπάτια.

Διαβάστε τη συνέχεια στο runnfun.gr