Άσκηση δε σημαίνει μόνο γράμμωση, καύση λίπους , μυϊκή ενδυνάμωση και φυσική κατάσταση. Άσκηση σημαίνει υγεία όχι μόνο σωματική αλλά και ψυχική. Είναι κάτι παραπάνω από ένα καλλίγραμμο σώμα ή ένα εξωτερικά γυμνασμένο σώμα.
Η άσκηση είναι ευεξία , είναι υγεία ,είναι ποιότητα ζωής που δυστυχώς όμως όλα αυτά δεν αποτελούν κίνητρο για το μέσο άνθρωπο και αυτόματα στο μυαλό του καθενός η άσκηση έχει συνδυαστεί με την εξωτερική εμφάνιση.
Διαβάστε τη συνέχεια στο runnfun.gr