Μετά το τρέξιμο: Τι να φάτε αν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε

Μετά το τρέξιμο: Τι να φάτε αν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε

Σε έναν ιδανικό κόσμο, θα τελειώναμε το τρέξιμό μας και στη συνέχεια, θα είχαμε τουλάχιστον μια ώρα για να κάνουμε μερικές ασκήσεις αποκατάστασης και να ετοιμάσουμε ένα ολοκληρωμένο γεύμα.

Αλλά στην πραγματική ζωή, μερικές φορές μόλις και μετά βίας έχουμε χρόνο για μια μπανάνα με τόσες υποχρεώσεις.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Runnfun.gr

Ετικέτες

Documento Newsletter