Οι περισσότεροι γνωρίζουμε πως η πιο υγιεινή και πιο ισορροπημένη ζωή είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να χάσετε βάρος.
Ωστόσο μερικές φορές, μπορεί να βρεθούμε να ακολουθούμε υπερβολικά αυστηρές οδηγίες για να χάσουμε βάρος. Σε περίπτωση που βρίσκεστε σε μια τέτοια κατάσταση, καλό είναι να δώσετε βάρος στην εξής πληροφορία: μια μεγάλη νέα μελέτη κρούει το κώδωνα του κινδύνου αναφορικά με τέτοιου τύπου δίαιτες.
Διαβάστε περισσότερα στο runnfun.gr