Γιατί τα όσπρια βοηθούν στην απώλεια βάρους

Η διατροφή με φασόλια, φακές, ρεβίθια, αρακά και άλλα όσπρια βοηθά στην απώλεια βάρους. Σύμφωνα με την μελέτη, τα όσπρια κάνουν κάποιον να νιώθει χορτασμένος, με συνέπεια να του κόβουν την όρεξη να φάει άλλο, πράγμα που βοηθά στην προσπάθειά του να αδυνατίσει.

Διαβάστε περισσότερα στο runnfun.gr

Γιατί τα όσπρια βοηθούν στην απώλεια βάρους

Άμφισσα: Καταγγελία για θάνατο νεογέννητου από λάθος χειρισμό μαιευτήρα (Video)

Ο Ερντογάν χαρακτηρίζει «θαρραλέα απόφαση» την έκδοση από το ΔΠΔ των ενταλμάτων σύλληψης κατά του Μπενιαμίν Νετανιάχου και του Γιόαβ Γκάλαντ

Κουτσούμπας: Να κλείσει άμεσα η αμερικανική βάση της Σούδας και να πάψει κάθε συμμετοχή της Ελλάδας σε πολέμους και ιμπεριαλιστικές πολιτικές

Θεσσαλονίκη: Νεκρή ανασύρθηκε 68χρονη από την παραλία Κρυονερίου Ροδόπης

ΕΒΕΑ: Σχέδιο νοθείας στις εκλογές καταγγέλλει ο Ν. Σοφιανός

Βουλή: Κατατέθηκε η ευρωπαϊκή Οδηγία για «επαρκείς κατώτατους μισθούς στην ΕΕ

Σβίγκου: Την Κυριακή, οι αριστεροί και προοδευτικοί πολίτες θα δώσουν απάντηση στα σχέδια απαξίωσης και διάλυσης του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ

Κασσελάκης: «Κίνημα Δημοκρατίας» το όνομα του νέου κόμματος (Video)

e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Πότε πληρώνονται συντάξεις και επιδόματα ανεργίας Δεκεμβρίου

Πρόεδρος ΝοΔε Αχαΐας αδειάζει Αλεξοπούλου για «ανθέλληνα» Σαμαρά: Να βρει τη γενναιότητα να ανασκευάσει αυτή την “απαράδεκτη δήλωση”

Θάλασσες: Το 2024 οι πιο υψηλές θερμοκρασίες στην Ελλάδα – Ρεκόρ 40ετίας δείχνει μελέτη

Μοιράζουν ευρωπαϊκό χρήμα με θολές συμβάσεις – Την Κυριακή στο Documento

Η εξωσωματική δεν αποτελεί λύση μόνο για την υπογονιμότητα

Δώρο Χριστουγέννων: Πότε πληρώνει η ΔΥΠΑ τους ανέργους

Ο Τσίπρας αύριο

Θυελλώδεις άνεμοι: Απαγορευτικό απόπλου προς ΒΑ Αιγαίο, εκτροπή νταλίκας από τον άνεμο (Photos)

Νέα Υόρκη: «Γκαλά»-προσβολή σε αρχαία εκθέματα, με Μαρέβα και δεκάδες καλεσμένους – «Σιωπή» από Μενδώνη (Photos)

Πέντε εταιρείες-κολοσσοί που συμμάχησαν για να μειώσουν τα πλαστικά… παρήγαγαν 1.000 φορές περισσότερα

Γιατί τα όσπρια βοηθούν στην απώλεια βάρους

Σχετικά Θέματα