Σου αρέσει όταν τρως ένα γεύμα γεμάτο πρωτεΐνη, όπως για παράδειγμα μια μπριζόλα, να το συνοδεύεις με ένα δροσερό αναψυκτικό; Κατανοητό αλλά πέρα για πέρα λάθος…
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «BMC Nutrition» ισχυρίζεται πως η κατανάλωση ποτών με υψηλές ποσότητες ζάχαρης σε συνδυασμό με κάποιο γεύμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες δεν είναι και η πιο σοφή επιλογή.
Διαβάστε τη συνέχεια στο runnfun.gr