Όλοι έχουμε ακούσει τις προειδοποιήσεις: η απόλαυση του φαγητού αργά το βράδυ είναι η τέλεια συνταγή για αύξηση βάρους, αϋπνία και κακές διατροφικές συνήθειες.
Όπως και να έχει όμως, αν το στομάχι σας «γκρινιάζει» τις ώρες μετά τα μεσάνυχτα, απλά θα το ικανοποιήσετε παρά τις προειδοποιήσεις. Είναι αυτό πραγματικά τόσο κακό; Ας δούμε τι λένε οι ειδικοί.
Διαβάστε τη συνέχεια στο runnfun.gr
