Το ελληνικό γιαούρτι θεωρείται μια από τις πιο επωφελείς τροφές με πάρα πολλά διατροφικά οφέλη.
Όμως αν και είναι πολλοί εκείνοι που επιβάλλεται να το τρώνε για λόγους υγείας, δεν αρέσει σε όλους χωρίς κάποιο συνοδευτικό και αποφεύγουν να το τρώνε σκέτο.
Περιέχει μεγάλες ποσότητες προτεϊνης, είναι γεμάτο με προβιοτικά φιλικά για το έντερο που βοηθάνε στη καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Δείτε ολόκληρο το θέμα στο runnfun.gr