Είναι πολύ εύκολο για κάποιον να τρώει όλη μέρα έπειτα από έναν επίπονο αγώνα και να δικαιολογεί τον εαυτό του γι΄ αυτό που κάνει. Λίγο πολύ όλοι οι αθλητές, ιδιαίτερα αυτοί του μαραθωνίου, το έχουν πράξει κάποια στιγμή. Ωστόσο υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν ώστε να περιορίσετε την όρεξη που έχετε μετά το τρέξιμο.
Σχετικά Θέματα
ΥΓΕΙΑ
Καρκίνος του προστάτη: Οι 5 «χρυσοί» κανόνες για τον έλεγχο
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο συχνά διαγνωσμένος καρκίνος στους άνδρες και αποτελεί μια νόσο με σημαντική ετερογένεια.…
18/09/2024, 10:46
ΥΓΕΙΑ
Έρευνα: Η μέτρια κατανάλωση καφέ σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης πολλαπλών καρδιομεταβολικών νοσημάτων
Η τακτική κατανάλωση μέτριας ποσότητας καφέ και καφεΐνης μπορεί να έχει προστατευτική δράση έναντι της εμφάνισης πολλαπλών καρδιομεταβολικών νοσημάτων. Αυτό…
18/09/2024, 08:59
ΥΓΕΙΑ
Οι γιατροί κατήγγειλαν σοβαρές ελλείψεις και ο Άδωνης έπαιζε με τους αριθμούς – O διάλογος στο νοσοκομείο Λαμίας (Video)
Νέα επιχείρηση ωραιοποίησης της τραγικής κατάστασης που επικρατεί στο ΕΣΥ από τον Άδωνη Γεωργιάδη. Ο υπουργός Υγείας επισκέφθηκε την πρωτεύουσα…
17/09/2024, 15:59
ΥΓΕΙΑ
Τα άγχη της εγκύου
Γράφει η
Βασιλική Δημητρέλη,
Μαιευτήρας Γυναικολόγος
Ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή
Μονάδα ΥΓΕΙΑ IVF ΕΜΒΡΥΟΓΕΝΕΣΙΣ
Κάθε γυναίκα όταν ονειρεύεται την εγκυμοσύνη…
17/09/2024, 12:02