Η άθληση παρέχει στον οργανισμό τη δυνατότητα μεταξύ άλλων να κάψει λίπος και φυσικά να αποβάλει κιλά. Παράλληλα βοηθά την καρδιά και αποτελεί ασπίδα για τις ασθένειες σε συνδυασμό πάντα με την καλή διατροφή.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Runnfun.gr
Δυναμικό περπάτημα: 30 λεπτά την ημέρα για να λιώσει το λίπος
