Σε περίπτωση που θέλετε να φάτε ένα σνακ που ενισχύει την ενέργειά σας, τα αποξηραμένα φρούτα είναι μια καλή επιλογή για ένα και μόνο λόγο: η συμπυκνωμένη γλυκύτητα που συνοδεύει τα αποξηραμένα μάνγκο, τα βατόμουρα και οι σταφίδες παρέχει μια στιγμιαία ικανοποίηση σε επίπεδο γεύσης χωρίς ωστόσο αυτή να εγκυμονεί τον κίνδυνο της χαλάρωσης.
Όμως όταν ένα φρούτο είναι αποξηραμένο, έχει πραγματικά τις ίδιες βιταμίνες και μέταλλα με τις φρέσκες εκδοχές του;
Διαβάστε τη συνέχεια στο runnfun.gr