Για να ξεκινήσετε το σχοινάκι το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα σχοινάκι από το πλησιέστερο κατάστημα αθλητικών ειδών και μια ωραία, επίπεδη επιφάνεια όπως το δάπεδο του γυμναστηρίου σας, ή κάποιο χώρο με γρασίδι, χώμα ή τσιμέντο αν σας αρέσει να γυμνάζεστε σε εξωτερικούς χώρους.
Τόσο απλό! Τα οφέλη είναι πολλά. Το σχοινάκι είναι ένας…
Διαβάστε τη συνέχεια στο runnfun.gr
